对当代大学生自尊的维护与培养研究的综述报告.docx

对当代大学生自尊的维护与培养研究的综述报告
当代大学生自尊的维护与培养是当前教育领域一个备受关注的问题。自尊是指自我价值感和自我肯定程度，是个人内在的心理基础，对大学生的个人发展和心理健康具有重要的影响。本文将从以下三个方面对当代大学生自尊的维护与培养进行综述：自尊的重要性、自尊的影响因素和自尊的维护与培养。
自尊的重要性
自尊是一个人获得满足感和自信心的基础，是发挥个人潜力和实现人生价值的前提。拥有高水平的自尊可以让人更加自信和积极主动地面对挑战，容错率更高，更能够从失败中吸取经验教训。此外，高水平的自尊还可以帮助人与他人建立更好的关系，提高自己的社交能力，获得更多朋友和支持。
自尊的影响因素
自尊的形成和发展受到多种因素的影响，包括个人内在因素和外部社会因素。常见的个人内在因素包括自我感觉和自我评价，以及个人的性格、能力和社会地位等方面。外部社会因素则包括家庭、学校和社会环境等方面。家庭是孩子成长和个性形成的第一场景，父母对孩子的态度和教育方式会对孩子的自尊产生重要影响。学校和社会环境也都具有重要的影响作用，能够为大学生提供丰富的学习和社交机会，帮助他们建立信心和个人价值观念。
自尊的维护与培养
维护和培养自尊是大学生心理健康保持的重要途径。常见的自尊维护和培养方法包括以下几个方面。
1.建立自信心。要让自己感到自信，需要投入大量的时间和努力去学习和成长，提高自己的能力和技巧。
2.建立良好的人际关系。人类是社会性动物，与他人建立良好的关系是维护自尊的必要条件。在与周围的人交往中，要采取积极、开放、诚实和善意的态度，避免孤立自己。
3.多参与各种社交活动。对于大多数大学生来说，参与各种各样的活动是维护自尊的重要途径。活动的形式和内容多种多样，应该选择自己感兴趣的活动，与志同道合的人一起参与。
4.掌握自我控制技巧。仅凭固定的自我价值观念或自我认同是不够的，还要学会思考和面对挫折，掌握一定的自我控制技巧，化挫折为动力，提高自己的自信心和自我控制能力。
总之，维护和培养大学生的自尊是一个长期而不断的过程，需要家庭和学校以及社会共同努力。只有通过不断的实践和探索，大学生才能够建立正确的自我价值观念和自我认同，保持心理健康。