小升初考前心理如何辅导?.docx
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小升初考前心理如何辅导?2014小升初考前心理如何辅导?如果小升初是场战役,孩子是士兵,那家长就是将军,指挥着孩子的作战。最近,小升初的节奏愈发紧张,考试、补录各种信息不绝于耳,尤其是在部分的牛孩定了学校的情况下,很多家长和孩子都表现得焦虑、情绪化、状况越来越差。身为家长,首先不能乱了,否则孩子更不知道该如何是好了。下面是对最近孩子可能存在的情况和问题提出的一些应对方法。学生的表现:1.浮躁,不踏实,做题毛草,做完了就不再愿意检查。甚至不愿看第二遍。2.不知每天该做什么,做会这、做会那,漫无目标。没有计划
小升初考前心理辅导.pptx
会计学一、考前心理准备典型问题一:考前紧张(jǐnzhāng)焦虑问题表现(biǎoxiàn)与评估考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。过度焦虑的同学会怀疑自己的能力,忧虑,紧张,不安,失望,行动刻板,记忆受阻,思维发呆(fādāi),并伴随一系列的生理变化,血压身高,心率加快,面色变白,皮肤冒汗,呼吸加深加快,大小便增加。这种心理状态持续时间过长会出现坐立不安,食欲不振,睡眠失常,影响身心健康。焦躁的应对策略:1、焦虑是正常的,悦纳自己目前的状态。2、制定恰当的中考
小升初考前心理辅导.pptx
会计学一、考前心理准备典型问题一:考前紧张焦虑问题表现与评估考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。过度焦虑的同学会怀疑自己的能力,忧虑,紧张,不安,失望,行动刻板,记忆受阻,思维发呆,并伴随一系列的生理变化,血压身高,心率加快,面色变白,皮肤冒汗,呼吸加深加快,大小便增加。这种心理状态持续时间过长会出现坐立不安,食欲不振,睡眠失常,影响身心健康。焦躁的应对策略:1、焦虑是正常的,悦纳自己目前的状态。2、制定恰当的中考目标,不对自己提出超出能力和时间的要求。3、适当宣泄情
如何进行考前心理辅导.docx
如何进行考前心理辅导如何进行考前心理辅导学习是没有捷径可走的。一分耕耘一分收获,但学习有它本身的规律,面对高考有策略。高考成功规律八个字:高考成功=实力+心态;高考策略也是一句话:以简单题、中等题取胜。下面是小编为大家收集的如何进行考前心理辅导,希望能够帮助到大家。如何进行考前心理辅导1一、写字清楚的基础上力求快,高考是考时间,时间就是分数,一定要在考试写字,老师看得准的.基础上力求快。遇到难题做出不来就跳过去。二、一定要留五分钟到十分钟检查卷子。三、审题做到三个字“准、快、全”以准为基础,没有准越快错的
如何调节小升初的考前心理状态.docx
如何调节小升初的考前心理状态小学毕业班学生进入六月份后几乎每天,每周都有各种模拟毕业考试和招生考试,除了本人的学习水平外,最影响考试成绩是考前心理问题,现介绍以下七种考前自我心理调节方法,供大家参考。1、学会倾诉当你为考试而坐卧不安,担心焦虑时,不妨将你的感受说出来,让他人与你共同分担,一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感。此外,你还可以把你的感受写成信,然后扔到一边,给自己留出一定的"忧虑"时间,随后再去解决。千万不可郁积在心,使压抑情绪潜滋暗长,最终忧虑成疾。2、调整认识要调整对考试的不正确认