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1主讲人懵懂阶段:成瘾者不关心毒品的危害,拒绝改变,甚至会否认问题的存在。 沉思准备阶段:成瘾者会在是否需要戒毒上来回摇摆,并伴随自我怀疑以及自身价值与自身行为间的矛盾,最终达到由准备改变的游移不定转变为准备戒毒,有的会作出一些小的改变。 行动阶段:为了达到一定的目标而用于矫正吸毒行为和/或吸毒环境的计划周详的策略。 维持阶段:成瘾者已经取得了巨大的进步,但是他们还是有可能堕入复吸的境况。为此,需要加强警惕,继续维持对毒品的强烈欲望和各种诱惑的抵抗。懵懂阶段沉思准备阶段(前行动阶段)行动阶段维持阶段高危(触发)因素的识别与应对策略线索如何引起渴求? 特定事件、状态或者信号与吸毒行为反复配对造成了对那种毒品的渴求。 久而久之,毒品使用就和钱、用具、特定地点、人、时点、情感状态等线索匹配了。 最后,仅仅暴露于线索就能引起对毒品的渴求或冲动,继而吸食毒品。第一步:毒品使用和求治者的生活怎样联系?了解毒品使用和求治者的生活怎样联系的方法用于弄清楚5何的问题“高危因素”是过去与吸毒相关联的某种“事物”或“事件”或“时间段”。 目的:帮助求治者了解和吸毒相关的人物、地点、事物、时间和情感状态。 高危因素可能包括人物、地点、事物、时间段、情感状态。 通过经典条件反射,高危因素能激发吸毒的想法或者对毒品的渴求。外部高危因素触发(高危)因素想法渴求吸毒单独在家约会时外出晚餐时 和朋友在家在性活动前早餐前 朋友家性活动中中餐休息 聚会性活动后晚餐时 体育赛事工作前工作后 影片/俱乐部身上带钱经过特定街道或者出口 吧/俱乐部经过毒贩住处学校 沙滩开车时公园 音乐会酒店邻居家 和毒友一起工作时周末 体重增加时电话聊天时和家人一起 假期/假日康复团体 下雨时发薪后 约会前内部触发因素害怕挨批评兴奋警觉 受挫不胜任嫉妒怀恨 受忽视压力无聊担忧 愤怒抑郁疲惫忧伤 内疚不安全孤单愤恨 紧张不安放松羡慕不知所措 自信尴尬受剥夺被误解 高兴激怒丢脸猜疑 激情悲伤焦虑饥饿第三步:应对高危因素的策略复吸经历的八个阶段导致复吸的十大因素预防复吸的十大建议