大学生心理健康教育(人际交往)ppt课件.ppt

第四讲天堂与地狱里的人都用一双很长的筷子吃饭，但最后地狱里的人都快饿死了，而天堂里的人们都过得很幸福。
为什么？
地狱的人只喂自己所以喂不进嘴里；天堂的人相互喂，大家都吃的很开心。
伦敦有位年轻的小伙子，是一家大学里的学生，租住在一家公寓。他租住后不久，来了一位年轻的姑娘，就租住在他隔壁。那姑娘长得很美，有着天使一般的容颜，深深地打动了小伙子的心。他每次上楼下楼都能遇见他，在不知不觉中，他爱上了那姑娘，可他一直找不到借口与她相识，因而他觉得很痛苦，郁郁寡欢。圣诞节到了，小伙子一个人呆在房间里，举目无亲，寂寞难挨。
忽然，他听见隔壁房间传来了一些声音。小伙子想这肯定是那位姑娘与别人在约会。这深深地刺伤了他那颗沉浸在沮丧之中的心，使他感到人生彻底地绝望了。最后，他找了一根绳索，自悬于梁上，告别了人世。第二天，人们发现，就在那个圣诞节之夜，不仅那个小伙子，那个姑娘也自杀了，是吃砒霜死的。小伙子听到的那些响声，是砒霜毒性发作姑娘挣扎时发出的，他完全误解了那些声响的性质。姑娘的桌子上有一份遗书，遗书上说，她实在忍受不了这份孤独，在这个世界上，没有人关心她，尤其是在那个美丽的圣诞节之夜。人际交往的重要性：1+1>2

从内心讲，人人都渴望交往，人与人交往具有很多意义。
一、什么是人际交往二、人际交往的重要性人际交往构成了每个人人生的主要内容，个体是在复杂的人际交往中不断成长与发展的；
事业成功、生活幸福也是以人际交往的成功为前提的。
人际交往的成败对人的影响超出了人们的想象。三、影响人际交往的因素2．深层因素

个性品质：人的气质类型、性格特点
等。最重要的是人品
特点相似：有共同语言，容易产生共鸣
特点互补：更能彼此倾慕，关系稳定长
久。如夫妻、同伴等。3、心理效应
首因效应（primacyeffect）：又称第一印象。
近因效应(recencyeffect)：在人际交往中，由交往对象的最近信息所形成的印象，称为最近印象，由其产生的心理影响称为近因效应。
光环效应（haloeffect）：也叫晕轮效应，是指我们看到一个人具有一些我们喜欢的特征，就会倾向于认为他也具有其他我们所喜欢的特征。反之亦然。
刻板印象（stereotypes）：是指社会上对于某一类人或事物形成的一种比较固定、概括而笼统的看法，也叫社会刻板印象。如科学工作者严谨但缺乏情调，从事体育运动者则“四肢发达，头脑简单”；西方人开朗而东方人含蓄等。四、大学生人际交往的特点特点
1、喜欢与人交往、渴求友谊。
2、重视与异性的交往。
3、交往具有社会性。
4、强化了交际的平等、民主观念。
5、交往过程注重效率。
6、交往目的具有价值意识。五、人际交往对大学生的重要性六、大学生人际交往的技巧2、遵循“三A”
原则：
3、尽可能满足他人自尊的需要
（1）记住别人的名字和一些私人信息。
（2）谈论对方感兴趣的话题。
（3）对别人真诚地感兴趣，做一个好的听众。5、注意交谈艺术
（1）商讨式交谈
（2）说服式交谈
（3）静听式交谈
（4）闲谈式交谈化解矛盾、避免冲突的交往技巧3、拒绝的艺术戴尔·卡耐基《如何赢得朋友并影响人们》人际关系综合诊断量表1.关于自己的烦恼有苦难言
2.和生人见面时感觉不自然
3.过分羡慕和妒忌别人
4.与异性交往太少
5.对连续不断的会谈感到困难
6.在社交场合感到紧张
7.时常伤害别人
8.与异性来往感觉不自然
9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落
10.极易受窘
11.与别人不能和睦相处12.不知道与异性相处如何适可而止13.当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在14.担心别人对自己有什么坏印象15.总是尽力使别人欣赏自己16.暗自思慕异性17.时常避免表达自己的感受18.对自己的仪表（容貌）缺乏信心19.讨厌某人或被某人所讨厌20.瞧不起异性
21.不能专注地倾听22.自己的烦恼无人可申诉23.受别人排斥与冷漠24.被异性瞧不起25.不能广泛地听取各种意见、看法26.自己常因受伤害而暗自伤心27.常被别人谈论、愚弄28.与异性交往不知如何更好的相处
结果解释（回答“是”的1分，回答“否”的0分）
总分在0~8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。
总分在9~14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。
总分在15~28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。
分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。