额头长痘痘怎么调理.doc

古人看面相大多是从额头开始，可见额头的重要性；如今审视人的面部，额头当然也非常重要，所以额头部位的皮肤一定要护理好；额头是痘痘经常光顾的地方，由于日常不合理的生活习惯和外界环境的影响；综上所述了解了额头皮肤护理的重要性，为了避额头上痘痘的产生应该做好调理，那么额头长痘痘怎么调理呢？
额头上为什么会长痘痘
对待痘痘的病理病因，中西医的认识大相径庭。西医认为出现痘痘的主要内因是由于内分泌功能的失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，当然额头上的痘痘也大概基于此而产生。
相比于西医，中医的理论则带有明显的传统辩证色彩，中医讲，皮肤是五脏的镜子，痘痘的产生与五脏六腑关系密切，也就是但凡出现痘痘，多数属脏器功能失调。而额头部位的痘痘在中医看来属于心火旺盛，血液循环有问题，肝脏排毒不畅，可能在这段时间内，生活压力较大，过度的劳心费神。
额头长痘痘怎么调理
1、认真清洁肌肤
脸部清洁不彻底，过多的老化角质以及污垢堆积在毛孔内部，久而久之，就会让肌肤受到感染，出现痘痘。另外，肌肤清洁不彻底，还会出现毛孔粗大，黑头出现等肌肤问题。因此，认真清洁肌肤是护肤的基础，我们应该每天坚持将脸部清洁干净。
2、不要掐挤痘痘
无论是上班还是上学，我们都有一个共同的习惯，就是用手去掐挤额头部位的痘痘。这种方法其实非常错误的，用手掐挤痘痘可是会在肌肤表面留下难以去除的痘疤的。千万不要用手掐挤，而是要使用专业的祛痘产品，例如苦参本草抑螨膏有效去除痘痘。还可以有效去除痘痕哦！帮助我们拥有健康光滑的好肌肤。
3、适当缓解压力
我们一定要知道缓解压力的方法，避免神经每天处于紧张状态引起内分泌失调。难道你不知道每天压力过大，脾气暴躁是短命的表现吗？所以说，我们应该每天坚持运动，不仅拥有一个好心情，还能拥有一个好身体。
4、养成一个良好的生活习惯
良好的生活习惯是消灭痘痘的关键呢！我们每个人日常生活中都应该养成一个良好的生活习惯。一个好习惯可以让我们一生受用无穷呢！首先，饮食要注意，多吃清淡食物，少食用辛辣油腻的食品。另外，我们也要经常换洗衣物、床单、被罩，让我们拥有一个干净卫生的生活环境。其次，每天早晨醒来都要喝一杯水，帮助我们清理肠胃。最后需要注意的是每天按时休息，不要经常熬夜。