一年级下册语文素材经典国学诵读十六_人教部编版-经典教学教辅文档.doc

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一年级下册经典国学朗读十六
(一)
经典国学再现
魏蜀吴，争汉鼎，
号三国，迄两晋。
北元魏，分东西，
宇文周，与高齐。
迨至隋，一土宇，
不再传，失统绪。
我是小助手
1.迄：结束，终止。
2.迨：及，等到。
3.一土宇：南北结合，一致天下。
3.统绪：世系。
我是小翻译
东汉末年，魏国、蜀国、吴国三分天下，历史上称为“三国”。后来魏灭了蜀国和吴国，建立了晋朝，晋经历了东晋和西晋两个王朝。北方的北魏渐渐强盛起来，后来分裂成东魏和西魏。宇文觉建立了北周，高洋建立了北齐。隋文帝杨坚重新一致了中国，建立了隋朝，历史上称为隋文帝。他的儿子隋炀帝杨广即位后，荒淫无道，隋朝很快就灭亡了。
考考你的智慧
1.“三国鼎立”指的是哪三个国家？（）
A.魏蜀吴B.隋魏吴C.晋魏吴
2.下方和“北元魏，分东西”这句话意思相反的一句话是（）
A.北魏分裂成东魏和西魏。
B.北魏以后是东魏，然后是西魏。
3.判断以下说法的对错。
（1）隋朝一致了全国。
（2）宇文觉建立了北齐。（）
（3）两晋指的是东晋和西晋。（）
弘扬传统文明
杨坚一致全国
隋朝一致了全国，让我们的国土变为一个全体。
从三国时期到北周北齐，中国不断处于分裂形状。杨坚是北方军队的一位将领。他认为中国该当再次一致为一个国家。因而，他领导北方的兵士们向南方的皇帝和他的军队发起了进攻。很快，杨坚控制了北方和南方。他成为了中国的新皇帝，开创了一个新的朝代——隋朝。
(二)
经典国学再现
炎宋兴，受周禅，
十八传，南北混。
辽与金，帝号纷。
元灭金，绝宋世。
我是小助手
1.炎宋：北宋太祖。
2.禅：禅让。
3.南北：南宋和北宋。
3.统绪：世系。
我是小翻译
赵匡胤接受了后周皇帝“禅让”的帝位，建立了宋代。宋代相传了十八个皇帝以后，北方的多数民族南下侵扰，成了南北混战的局面。北方的辽人、金人和蒙古人都建立了国家，自称皇帝，最初蒙古人灭了金朝和宋代。
考考你的智慧
1.下方关于“十八传”的意思理解正确的是（）
A.相传了十八个皇帝B.十八个皇帝纷纷流传
2.判断以下说法的对错。
（1）辽国灭了金国。（）
（2）宋代是被金国灭掉的。（）
（3）宋代以后是元代。（）
3.宋太祖是怎样得到的帝位呢？
弘扬传统文明
黄袍加身
宋代赵匡胤的皇位实践上是他发动兵变得来的。
北周恭帝继承皇位的时分，年纪很小。此时，北汉率军进犯，皇太后派大将军赵匡胤领兵抵抗。
到了陈桥的时分，赵匡胤命令将士就地安营休息。兵士们倒头就呼呼睡看了，一些将领却聚集在一同，悄悄磋商。有人说：“如今皇上年纪那么小，我们拼死拼活去打仗，将来有谁知道我们的功劳，倒不如如今就拥护赵点检（赵匡胤）作皇帝吧！”大伙听了，都赞同这个意见。
后来，几个人把早已预备好的一件黄袍，七手八脚地被在赵匡胤身上。大伙跪倒在地上磕了几个头，高呼“万岁”。
后来，他们回到后周后，逼小皇帝禅让皇位，建立了宋代。
参考答案
(一)
1.A2.A3.（1）√（2）×（3）√
(二)
1.A2.（1）×（2）×（3）√3.上一任皇帝的“禅让”。
科学睡眠健康成长
——在国旗下的发言
各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：
大家上午好!我是来自预备二班的***。今天，我非常的荣幸，能在3月21日世界睡眠日这一重要节日即将来临的时刻，和大家共同学习、分享《科学睡眠健康成长》这一主题内容。
睡眠是人体的一种主动过程，人的一生几乎有3分之1的时间在睡觉中度过。睡眠是生命所必需的过程，是健康不可缺少的组成部分。本届冬奥会的18岁天才少女谷爱凌在赛后回答夺冠秘诀时，她说：“从8岁到14岁，我一直都只有周末才滑雪。而我能比那些年纪更大、更专业的运动员做的更好的秘密武器，就是每天睡十小时，真的每天睡十小时。”
可是据世界卫生组织的调查，竟有27%的人存在着睡眠问题，而其中我国在30%以上，高达50%的学生存在睡眠不足的问题。而“世界睡眠日”的目的便是要引起人们对睡眠重要性的关注，提醒人们要重视睡眠健康。
如今，随着学习、工作压力的增加，失眠已成为人们常见的健康问题。失眠不仅会影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。那么，作为青少年的我们，该如何提高学习效率，留出更多的时间来保障睡眠呢？
首先，要明确当天晚上学习的目标。学习之前，一定要列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。
其次，减少学习时的干扰。学习之前不要上网、看电视、玩游戏等；手机要放在不被打扰的地方。
再次，养成规律运动的习惯，建议每天运动半小时。适当的运动，对调节睡眠有很大的作用，同时让一整天的精力充沛，保持高效学习状态。
最后，我们应当创造一个良好的睡眠环境，周围的温度、湿度和声音，都应保持在恰当的状态。至少在睡前三十分钟，远离手机和任何发光的屏幕。
亲爱的