提高记忆效率的方法-经典教学教辅文档.doc

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进步记忆效率的方法
进步记忆效率的方法—理解法
理解了的东西是最容易记住的。
例如：对于代数公式(a+b)2=a2+2ab+b2，有的同学就是死记，一项一项，三项硬背下去。有的人就从理解的角度，了解(a+b)2的本质，这样就自然记住了公式的各项。还有的人，也从理解的角度，了解(a+b)2展开后，反正要有a和b的二次项，也就不用记了，只需记住有一个一次项“2ab”就可以了。
再如：关于万有引力公式，有的同学在复习的时分一遍又一遍地写。其实只需理解了万有引力定律的内容，公式就自然记住了。万有引力定律说：“万有引力的大小和物体的质量成反比，和物体质心间的距离平方成反比。”根据这个定律，两个物体的质量符号写在分数线的上方，距离的平方写在分数线的下方，得出公式：F=Gm1m2/r2G是比例常数，这里是万有引力常数。
学习语文、外语时更要在理解的基础上记忆。一首古诗，理解了诗的含义，背起来就快多了。复述法
对知识理解以后，是容易记了，但并不等于全记住了。因而，还该当紧接着采取措施，巩固这时分构成的记忆。复述法是巩固理解记忆的最好办法之一。这类方法就是，合上课本，根据本人的理解，把要记忆的知识说一遍。留意，必然要说出声来。最好是由一位同学看着课本，你大声说给他听。经过本人的嘴，再无认识地说过一遍的内容，记得是很清晰的。有的同学在帮助一位生病缺课的同学补课的过程中发现，补课的那几课记得特别牢，就是由于他在理解的基础上又复述了一遍。所以，中学时期，交上几个好朋友，课后在一同采取互相考课文，逼着本人复述刚上过的课程，对记忆所学的知识是很有好处的。
进步记忆效率的方法—数字特点记忆法
在我们学习的课程中，还有相当一部分内容全靠机械式的记忆。比如：年代、常数、字母、元素符号、地名等。普希金生于1799年，辛亥革命发生在1911年等，这些内容是极易理解的，但却是极难记忆的。我们可以寻觅这些内容的特点，这些特点有多半与事物的本质并无内在的必然性联系，仅仅是记忆者从本人的经历出发，给它一个特点，和记忆内容有某种联系，利用这类联系的提示来帮助本人联想或记起要记的内容。
数字特点记忆法可分为几种
(1)谐音法
如圆周率的数值为3.14159，可依谐音背成：“山颠一寺一壶酒”;3.1416，可依谐音背成“山颠一狮一鹿”。再如，3的算术平方根是1.732050，如果把2读成斤两的“两”，0读成“洞”，那么这个数依谐音可读成“一同磋商懂不懂”。
(2)拆拼法
如要记住圆周率的分数表达式，仿佛比较难。但一揣摩就发现，这里只需自然数最前面的三个数1、3、5，每个反复一次，不就是113355了嘛。拦腰截断，就是113、355了。那么把后面的放到分数线之上不就成了嘛。再如，地理课讲到台湾、澎湖、金门、马祖等岛屿，其面积总共为35981平方公里。要记这个数也容易。前面“359”，可记成“三五九旅”：“81”可记成“八一建军节”;那么，“35981”不就是“三五九旅在八一诞生”。
(3)运算法
李时珍在1578年写成了《本草纲目》，这1578年可用加法运算，记为15=7+8;万有引力常数1/15000000，后面究竟几个零，常常容易错，可是无巧不成书，用加法运算1+5=6，正好是6个零。三国时期魏、蜀、吴建国工夫分别为220、221、222年，记住了魏是220年，用迭加法，加一年为蜀、再加一年为吴;记住了吴是222年，用迭减法，减一年为蜀，再减一年为魏。辛丑条约订于1901年，辛亥革命爆发于1911年，中国共产党诞生于1921年。知道了中国共产党成立的1921年，减10年就是辛亥革命爆发工夫，再减10年就是辛丑条约签订工夫。塔里木河长2137公里，也巧，用乘法，21=3×7，也就记住了。
(4)特点法
如：普希金生于1799年，一揣摩，有特点，它比十九世纪早一年;蒙古族灭金是1234年，特点明显，四个数字连续;玄武门之变626年，淝水之战383年，都是前后两数相反的特点。
进步记忆效率的方法—间隔交替记忆法
间隔交替记忆法是建立在“记忆心思学”基础上的科学方法。我们举个例子;小张前年寒假参加了夏令营。和各地来的营友朝夕相处一个月，混得可熟了。可是，今年寒假在黄山碰到南京的营友小吴的时分，就差点认不出来了。夏令营时还有一位上海的营友叫小李，开营不久由于生病回上海了。小李生病的时分，小张曾经照顾过他。小李回去以后给小张写几封信，还寄来过照片。有一次小张去上海，在火车站出口处那么多迎客的人群中，小张一眼就认出小李来。小张和小吴是一次性接触，一次性记忆，而和小李则是间隔接触，因而有间隔交替记忆。心思学的研讨告诉我们，在记忆过程中，先记住的事物对后记忆的事物有按捺造用，叫后遗按捺(我们用表示);后记住的事物对先记住的事物也有按捺造用，叫倒摄按捺
进步记忆效率的方法—归类