关于潜意识的资料.doc

关于潜意识的资料-------------齐海洋
用一个生动的例子举出什么是潜意识：我们经常看到动画片会出现这样的场景，当一个卡通人物遇到一件非常棘手的事情时，制作动画的制作人为表现卡通人物的不知所措，这时，这个人物的思想中会出现两个小人，一个是潜意识中善意的小人，告诉他不要怎么怎么做，这样做了的危害；而另一个出现的潜意识下恶意的小人则会告诉他，要这样做，这样做了会使自己怎样的满足。动画中往往是恶意的小人最终战胜了善意的小人，当然我们在这里不是要强调是谁战胜了谁，而是告诉我们这就是潜意识，结果正是你潜意识的真正体现。
其实潜意识不仅是我们内心深处看待事情，认识事情最真实，最内在的想法，更是我们人类积累了千白万年的宝贵的智慧，经验，和能力，只是他们在人类进化，繁衍和生活的过程中并没有把他们以其他形式保存下来，而是把它们保存在了人类的潜意识里了，保存在人类在数百万年的历史中一直演变的基因中。这其实在一定程度上解释了为什么不同地域的人有着不同的思维，不同的生活方式，文化是影响着这些差异的主要原因，而其中也是因为人类都有自己的潜意识。也许我们都经历过，当你做一道数学题即使你还没有思路，可能已经有一种力量牵动你朝着一个条件去试试;当我们面对大自然，面对浩瀚的大海，江河时我们会有一种亲切感，一种归属感，这也许就是我们的祖先给我们留下的宝贵的潜意识；当我们在应对一件以前并不是很有经验的事情，我们会心里有一种想法是想去做还是不想做，是应该怎样做。总之，潜意思影响着我们，帮助着我们，我们需要做的就是强化我们的潜意识，最好的利用我们的潜意识。
记得一个形象的例子显示除了主观意识和潜意识的差别，如果说人的整个仪式是一座冰山那么主观意识只是浮出水面的部分，潜意识就是隐藏在冰山底下的部分。可见潜意识的巨大。但是我们要知道即使像爱因斯坦这样的伟大的天才，一生用到的潜意识力量也只是总数的2%，所以我们要树立时刻培养，提高我们潜意识的意识，只有这样不断地去观察，不断地去总结，思考，我们才能形成自己的潜意识，并保留下来，挺高我们的能力。
“会下围棋的人大概都知道下棋先后次序的重要性，我国棋圣聂卫平对此是深有体会。聂棋圣曾经在一次国际重要围棋比赛后遗憾地说，自己明明前半盘领先优势很大，在收官子的阶段自己怎么下出了昏招啊！明明是在脑袋里想好的最佳收官次序，可是在出手下子时却下出最差的收官次序，真是莫名其妙，结果被别人翻盘了！真遗憾啊”在这里，我们可以看出“反过来吧”或者诸如此类意念的潜意识在聂棋圣脑里起了作用！在聂棋圣疲倦的时候，潜意识这个小人儿说：快反过来吧。他的大脑就把最佳的次序与最差的次序反了过来！可见潜意识对我们的作用！

潜意识行为

潜意识行为潜意识行为是指人们具有明确目标但无明确动机的行为,即人们老想做但又不知道为什么要这样做的那些行为.潜意识是指人们平常被压抑的,或者当时知觉不到的本能欲望和经验.潜意识中的内容由于不被人们的道德价值意识和理智所接受,所以只有通过各种各样伪装的形式表现出来,象梦境就是个人在清醒时不能由意识表达的压抑的欲望和冲动的表现,但作梦不是行为,只是大脑这个身体机体的动作.潜意识行为在行为中表现为两个方面:一是口语流露与不经心的笔误等行动;二是神经性症状,即过分强烈的潜意识形成的变异行为,它包括压抑,反应形式,投射,文饰作用,升华等等.3,娱乐消遣行为娱乐消遣行为是指人们有明确动机但却无明确目标的行为,即是指那些总是想去做但却不在乎甚至不知道怎么做以及会做到什么程度的行为.比如一个人具有娱乐休闲动机时,如果他自己觉得看电影,看电视,跳舞等目标都能满足这个动机,那么他对娱乐消遣目标的选择只有随意性,而没有必须性.娱乐消遣行为按照其不同的娱乐消遣性质,可分为寻求美感的欣赏行为和寻求刺激的消遣行为两种.娱乐消遣心态表现为情趣,情调和爱好三个方面统一协调性,例如集邮就是人们对邮票知识内容的情趣,观赏邮票的情调以及对精美邮票的爱好相互统一一致地组成的.4,运动动作的无意识学习和锻练从进化过程来说也可归之于娱乐消遣行为,这些娱乐消遣行为从进化过程中本来是一个有意识但目标并不明确的行为.但是,当其转化为吃饭,穿衣,骑自行车,电脑打字等等生存生活技能以后其往往就会成为一种自然反应,这时这些行为不必要用意识去专门控制,但它在生活,生存乃至工作的目标动机却又是十分显著的.所以所谓"运动"的过程也可说是一种无意识但目标动机明确的行动,同时这些形成的"运动动作"也是人类性格形成的基础,这正如那句俗话所说:"一种思想导致一种行为,一种行为导致一种习惯,而一种习惯则导致一种性格".意志行为,潜意识行为和娱乐消遣行为互相间具有制约牵制的作用,而一个人的意志行为则往往是一个克服潜意识和娱乐消遣意识的过程.例如个体在工作中,如果明确的工作意识是搞好工作,就不