心理不健康的表现.docx

心理不健康的表现

心理不健康的表现什么是心理不健康心理健康和心理不健康是相对的一对概念，心理健康是指一个人各类心理活动正常、关系协调、主观反应的内容和现实刺激一致、人格相对稳定的状态。这种状态是一个相对稳定和平衡的状态。这种平衡在常规条件下，是通过自身与内外环境的相互作用来实现的。然而，无论是自身状态，还是生存环境都处在变化之中。当自身或内外环境发生了剧烈变化的时候，这种平衡就可能被打破，心理活动也就有可能会发生偏离，使心理活动处于一种相对失衡的状态。当心理活动变得相对失衡，而且对个体的生存发展和稳定生活质量起负面影响的时候，心理活动便处于“心理不健康”状态。心理不健康状态也是一个动态失衡的过程，只要及时进行调整，平衡又可以得到恢复。通过心理健康和心理不健康这两个概念的说明，我们可以发现，无论是心理健康状态，还是心理不健康状态，心理功能都没有遭到破坏，没有出现“精神障碍”的症状，因此都属于“正常心理”的范畴，只是“正常心理”水平的高低和程度不同而已。因此，心理健康和心理不健康都是人的正常心理活动，即使是心理不健康，也不是心理不正常，只是心理健康的水平低于一般人群。中学生不健康心理的主要表现1、敏感：处于青春期的青少年自我意识强烈,自尊的要求迫切,他们珍重自已的荣誉.因此,当他们意识到某种威胁自尊心的因素存在时,就会产生强烈的不安、焦虑和恐惧,当自尊心受到伤害时,就会生气、愤怒,常常神经过敏、多疑.常常把别人无意的话、不相干的动作当做对自已的轻视或嘲笑,为此而喜怒无常,情绪变化很大.2、逆反心理：是指人们彼此之间为了维护自尊,对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态.表现为你说东他说西,你说应该这样他说应该那样,以“顶牛”“对着干”的反常心态显示自已的高明、非凡.产生这种逆反的原因表现在两个方面.主观上,是青少年正处于过度期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱成人的监护,反对成人把自已当成小孩.为了表现自已的非凡,就对任何事物持批判的态度;客观方面,教育者的手段、方法、地点不适当,往往会导致逆反心理.逆反心理是一种反常心理,若不及时采取有效的对策来克服和防治,就会逐渐演变为病态心理或犯罪心理,应引起高度重视.3、嫉妒：是对他人的优势地位心中产生不愉快的'情感.当别人比自已强时(如学习、相貌、人缘等),表现出不悦、自惭、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负感情.4、幻想：青少年抱有许多的幻想,希望将其变为现实,他们会付出种种努力甚至刻意追求.当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折.多表现在学习、工作、爱情等方面,挫折和逆境容易给青少年带来紧张、恐惧、忧郁和失望.5、自卑：是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验.对自已缺乏信心,感到在各方面都不如他人,有低人一等的感觉.在人际交往中对自已的能力过低评价,心理承受能力脆弱.谨小慎微,行为畏缩,瞻前顾后等.6、孤独：有些青少年常常觉得自已是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿与人交往,却抱怨别人不理解自已,不接纳自已.心理学中把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感.儿时生活环境,如父母离异,缺乏交流等导致孤独的性格,而青春期是生命发展过程中从成熟走向安全成熟的过度期,其独立意识增强,不愿服从父母,但又缺乏安全感,故感到紧张、不安、孤独无助.