一种蛙泳换气教学用辅助设备.pdf
是向****23
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一种蛙泳换气教学用辅助设备.pdf
本发明提供了一种蛙泳换气教学用辅助设备,浮板顶端中部嵌入设置有贴身槽,浮板前端左侧通过扭力转轴活动连接有左活动浮板,左活动浮板底端右侧中部固定连接有固定块,浮板前端右侧通过扭力转轴活动连接有右活动浮板,扭力转轴中部嵌入设置有转轴,且转轴外壁套接有扭力弹簧,浮板底端左侧固定连接有左滑块,左滑块中部嵌入设置有转柱,且转柱前后两端上下两侧均嵌入设置有滚珠,转柱外壁固定连接有转轮,浮板底端中部固定连接有中滑块,右活动浮板底端左侧中部固定连接有固定块,且固定块中部嵌入设置有滑绳。本发明整个装置结构稳定,具有良好蛙泳
蛙泳教学、蛙泳换气技巧、蛙泳分解动作(图文).doc
蛙泳是大家经常选择的一种游泳方式,如果你想学习蛙泳,那么你先要熟知蛙泳的技巧,然后在水中实践,最终是要下水的,但下水之前务必要掌握技巧。如果你能用心把这篇文章看完,然后花两个小时的时间在水中练习,很快就可以游起来的。学蛙泳先记口诀学蛙泳很容易,熟记口诀,结合要领:两臂同时一划水,抬头吸气紧相随;收腿翻脚蹬夹水,吐气水中用鼻嘴;收手同时慢收腿,两臂前伸再蹬腿;此种配合要牢记,协调配合要学会;蛙泳手臂动作口诀:蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下;两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划;划到肩下快收手,两肘用力向里夹;双手
蛙泳教学、蛙泳换气技巧、蛙泳分解动作(图文).doc
蛙泳是大家经常选择的一种游泳方式,如果你想学习蛙泳,那么你先要熟知蛙泳的技巧,然后在水中实践,最终是要下水的,但下水之前务必要掌握技巧。如果你能用心把这篇文章看完,然后花两个小时的时间在水中练习,很快就可以游起来的。学蛙泳先记口诀学蛙泳很容易,熟记口诀,结合要领:两臂同时一划水,抬头吸气紧相随;收腿翻脚蹬夹水,吐气水中用鼻嘴;收手同时慢收腿,两臂前伸再蹬腿;此种配合要牢记,协调配合要学会;蛙泳手臂动作口诀:蛙泳手臂对称划,桃型划水向侧下;两手屈腕来抓水,屈臂高肘向后划;划到肩下快收手,两肘用力向里夹;双手
游泳换气教学:蛙泳游泳如何换气.docx
游泳换气教学:蛙泳游泳如何换气憋气与吐气吸气,低头,吐气时摆臂,然后手向前划,蹬腿时,把身体窜出水面,吸气,再低头。循环往复。水的压力远大于空气,在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然,若先在陆上练习学员会先适应的比较好。憋气、吐气时间越长,对往后学习其他动作的帮助越大,但要慢慢练习,气吸入后不要马上吐出。游泳换气技巧(一):水中憋气手扶池边、同伴或教练的手蹲下,使头没入水中练习憋气,若干时间后站起,进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适,既应终止练习,以免引起伤害。游泳换气技巧(二)
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游泳换气教学:蛙泳游泳如何换气蛙泳游泳换气技巧前提知识:憋气与吐气吸气,低头,吐气时摆臂,然后手向前划,蹬腿时,把身体窜出水面,吸气,再低头。循环往复。水的压力远大于空气,在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然,若先在陆上练习学员会先适应的比较好。憋气、吐气时间越长,对往后学习其他动作的帮助越大,但要慢慢练习,气吸入后不要马上吐出。游泳换气技巧(一):水中憋气手扶池边、同伴或教练的手蹲下,使头没入水中练习憋气,若干时间后站起,进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适,既应终止练习,以免引