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预防近视小常识.ppt
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预防近视小常识猜谜语了解眼球构造近视的原因近视的危害正确的用眼姿势眼保健操
2024-09-14
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预防近视的小常识.doc
预防近视的小常识课题名称预防近视的小常识教学目标1.让学生了解近视的成因和危害2.掌握预防近视的方法，养成科学用眼的习惯教学重点难点1.了解近视眼的危害2.学会如何预防近视的方法教授手段与方法学生亲自体验讲授法教学内容课的导入：眼睛是心灵的窗户，眼睛损坏会对我们的生活有什么影响？学生讨论同时教师找两个同学“体验活动”。一个学生用语言知道，另一个同学被蒙住双眼，听同伴的导语从教室门口摸索着回到自己座位坐下。教师总结眼睛的作用一.近视及近视的原因1.遗传因素2.环境因素3.营养体质二.预防近视的方法1.保持正
2024-05-28
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预防近视的小常识预防近视的小常识有哪些眼睛很重要，所以在用眼的时候，一定要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，下面是小编为大家整理的预防近视的小常识，希望对您有所帮助!预防近视的小常识1、养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠及户外活动。2、注意饮食营养，多吃一些对眼睛有益的食物，不要偏食、挑食，同时注意少吃甜食。3、不要长时间的看电视、玩游戏，是眼睛处于疲劳状态，每看电视一小时就要注意休息10分钟左右，让眼睛得到分钟的休息。4、养成看书、写字
2024-05-05
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儿童预防近视的小常识.docx
第PAGE页码2页/总页数NUMPAGES总页数2页儿童预防近视的小常识儿童预防近视的小常识1．牢记“六要，五不要”。六要是：（1）读写姿势要端正，眼书保持1尺距离；（2）连续看书1小时后休息片刻，并向远处眺望；（3）连续看电视1小时后，休息5~10分钟，眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5～7倍，但不小于3米；（4）连续操作计算机1小时后，至少休息10分钟，或作由近到远的晶体操；（5）每天保证1小时的户外活动，通过体育锻炼，达到提高体质、增强眼调节力的目的；（6）坚决纠正偏食、挑食等不良习惯，
2024-06-02
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儿童预防近视的小常识儿童预防近视的小常识每一年近视的人数都在增加，近视的人是越来越多了，因此在生活中更要注重预防近视，下面小编为大家整理了关于儿童预防近视的小常识，预防近视还应该从小做起。儿童预防近视的小常识一、宝宝护眼三大法1、环境养眼法孩子正处在视力发育的关键期，需要接触到外界适当的光线、色彩、图形的刺激，才能促进发育得更完善。所以您要尽量为孩子的眼睛提供一个形状多样、色彩丰富的环境。给孩子买书，选择字体较大、颜色图案很多的书籍，但是，要注意防止紫外线直射宝宝的眼睛，因此这会导致电光性眼炎等，影响孩子
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