女性健康知识讲座.ppt

珍爱生命，做一个健康女性我国女性健康的现状如何加强经期保健1、重视阴部卫生，，温开水清洗阴部，专盆
专巾，不与他人混合使用。
2、经期禁止游泳，防上行感染。
3、避免重体力劳动及剧烈运动，除工作学习
之外，尽量注意休息。
4、经期饮食，忌辛辣刺激和饮酒，多吃蔬果
防止便秘（便秘可致盆部充血），经血量太多
适当少进汤类。
5、保持良好的心境，精神情绪稳定，将自己
的欢悦带给周围常见妇科问题1、阴道清洗有没有必要？HPV感染是怎么回事？在什么情况下应该引起警惕？爱心提示：按时检查，及早发现、治疗妇科病，防止严重恶化怎样预防宫颈癌？月经规律，是不是说明内分泌就不失调？女性日常生活保健知识激素平衡的饮食计划如何获得更好睡眠的小技巧治疗抑郁症的方法乳腺保健饮食发挥中年智慧的八条妙计5.培养健康的幽默感，获得幽默帮助，看看幽默书或喜剧。
6.饮食健康，定期锻炼。
7.充分表达感情。
8.永远不要退休：不要在中年考虑“退休”，要去寻找自己喜爱的工作，生命中每一天都不要停止工作，你可能希望从为某公司或另一个人服务的工作岗位上退休，但仍需要在生命中的每一天，都找到你感兴趣的事情来做——不论是否有报酬。
有了美丽的女人，才有多彩的世界愿女性朋友拥有人生最大的财富谢谢！