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得了甲流吃什么食物好_怎么判断是不是甲流

得了甲流吃什么食物好1、高蛋白食物在身体的代谢中蛋白质也是很重要的参与物质，蛋白质是构成人体三大营养代谢的主要复合体之一。脂肪、蛋白质、碳水化合物都是人体必需的营养物质，在体内都有着无可替代的作用，蛋白质能够对体内需要的氨基酸进行分解和吸收。患者进食高蛋白食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，充足的营养能够增强体质，促进病情恢复。2、含维生素C多的食物维生素C具有预防病毒感染和强健身体的作用，在患有甲型流感病毒时，体内维生素C浓度就会降低。所以，患者在平时注意补充含有维生素C的食物，例如凤梨、猕猴桃、草莓、芹菜等。另外，患者还应遵医嘱使用抗流感的药物，例如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等。有鼻塞、鼻黏膜充血、水肿、咽痛等症状者，可在医生指导下使用盐酸伪麻黄碱等。感染甲型流感病毒常表现为反复的高热，需注意隔离防护，避免到人多的地方活动。同时，患者需注意多饮水，多休息，有助于疾病的恢复。得了甲流可以吃什么水果得了甲流一般可以多吃一些柠檬、西红柿、葡萄、苹果。1、柠檬：柠檬里面的营养比较丰富，含有较高的维生素C，在经常吃柠檬之后，可以有效的对身体起到补充能量和提高免疫力的作用。2、西红柿：西红柿不仅是一种蔬菜，里面的维生素含量也是比较高的，在生吃之后可以有效的达到生津止渴以及开胃消食的效果，到里面的水分含量比较高。3、葡萄：经常适量的吃一些葡萄，能够补充体内所需因为葡萄里面的水分比较大，营养也比较丰富，主要含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1和B2，也可以很好的补充人体内所需要的氨基酸。4、苹果：经常吃一些苹果，可以有效的起到抗氧化的作用，因为苹果里面有比较丰富的多酚类化学物质，能够有效的清理自由基。如果症状比较严重的时候，只是通过水果只能起到辅助的作用，还需要在医生的指导下服用药物治疗。甲流发烧的四个阶段1、甲流发烧的四个阶段：潜伏期，甲流的潜伏期为1-7天，多为1-3天，个别病人潜伏期可以长达2周左右。从潜伏期末到急性期都具有传染性，主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，也会经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜接触传播。2、甲流发烧的四个阶段：发病期，甲流首发症状表现为极速发热，数小时内发热体温可达39～40℃，可呈稽留热、弛张热或不规则热，持续2-3天。可伴有畏寒或寒战，有咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、头痛、全身酸痛、乏力，部分病例出现呕吐或腹泻，肌肉痛或疲倦、球结膜充血等，一般是全身症状较重而呼吸道症状并不严重。3、甲流发烧的四个阶段：发展期，甲流的发展期一般不会发热，最常见的并发症是肺炎。发展期呼吸道症状明显加重，出现心率加快、呼吸急促、口唇发绀、气喘加重，也可出现反应迟钝、嗜睡、躁动等精神神经症状。少数病例病情进展迅速，出现呼吸衰竭，多脏器功能不全或衰竭。4、甲流发烧的四个阶段：恢复期，甲流恢复期一般精神状态会慢慢的好转，不会有明显的发烧或者气喘以及呼吸困难等症状。这一时期大多数患者体温恢复正常，也有部分患者仍伴有低烧，咳嗽症状改善，头痛、四肢关节酸痛的症状也会好转。怎么判断是不是甲流甲流一般是指甲型流感病毒，可通过采血或特异病原学检测等来确诊。1、抽血化验：甲型流感病毒具有很高的传染性，可以在医院抽血化验中进行甲型流感病毒抗体的检测。2、特异性病原学检查：甲型流感病毒可经呼吸道飞沫传染，引起肌肉酸痛、咳嗽、关节痛、发热、乏力等症状，经特殊病原学检查，若抗原检测和核酸检测均为阳性，即可诊断为甲型流感病毒。感染了流感病毒的人应该注意好个人的卫生、也要控制好饮食、避免吃辛辣刺激性的食物、注意饮食、注意休息、避免暴饮暴食，多喝水，及时就医并遵医嘱治疗。