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健康晴雨表，看唇色透露给你的健康信息

小编希望《健康晴雨表，看唇色透露给你的健康信息》这篇文章对您有所帮助。文章导

读：目录：第一章：唇色透露健康读晴雨表知你健康有多少第二章：日常生活中如何

防治嘴唇干裂第三章：8大因素导致嘴唇干裂日常7步还你水

 目录：

 第一章：唇色透露健康读晴雨表知你健康有多少

 第二章：日常生活中如何防治嘴唇干裂

 第三章：8大因素导致嘴唇干裂日常7步还你水润唇

 嘴唇不但是一个女人展示性感的地方，也是暴露身体健康的地方，从唇色可以看出你

的健康存在哪些隐患。接下来小编给大家盘点了一些唇色暗示的健康信息，快去看看了

解下吧。

 唇色透露健康读晴雨表知你健康有多少

 嘴唇不仅是性感的方向标，更是健康的晴雨表。健康的嘴唇应该是水润、细软、粉嫩

的，但许多时候由于身体问题，导致嘴唇干裂、暗红、或是嘴角长泡。那这些情况是什

么原因导致的呢？又该如何调理？

 唇色黯红是不是便秘了？
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 造成便秘的原因很多，大体上是因为气血不能正常运行于机体而导致气血不畅所致。

有便秘情况的患者，唇色也因气血不畅无法滋养而色暗。

 健康调理：晚餐吃素

 如果是这种原因造成的便秘，让气血运行是关键。进行运动是最自然的疗法，并且配

合选择素食作为调养的方案，至少做到晚餐尽量不吃肉，避免过于油腻和肥厚的肉类食

物对于肠胃造成过重的负担，让清晨顺利排泄。

 唇色发白有可能是贫血？

 一般来说，贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅唇色白，而

且眼睑发白，面色苍白，指甲发白，并且都白得没有光泽。

 健康调理：告别偏食

 发生贫血的情况中，有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成营养不良的一种

原因，如果日常饮食不规律，忙的时候吃方便面，不忙的时候在外面胡吃海塞，那样的

话，不是营养过于简单，就是由于食物烹调过于精致破坏了营养。

 建议可以生吃胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃这样的蔬果和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食

物。

 唇有皲裂维生素缺乏了吧？

 很多女性都有过嘴唇干裂的经历，越干裂就越想舔，有时甚至出血。由于嘴唇没有汗
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腺和唾液腺，故保持湿润只靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺。

 健康调理：内外兼修

 如果想拥有水润红唇，宜内外兼顾。外用油脂含量多、性质柔和的唇膏，以防护治标

为主。内服饮食应多样化，营养均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如汤、粥、水果。

 唇边水疱是不是唇疱疹来袭？

 唇疱疹由单纯疱疹病毒引起，在唇及周围形成小水疱。这些小水疱是成组的，有点疼

痛，充满液体，让人看上去很是不爽。

 健康调理：可以自行痊愈

 唇疱疹一般经过两周的时间，就可以自行破溃结痂，所以很多人都在不知不觉中痊愈。

因为这种疾病有经常复发的特点，虽然不碍事，但却严重影响美观，所以要注意如下主

要诱发因素：焦虑、日晒、感染。

 唇边黄痂烂嘴角的口角炎？

 被俗称为烂嘴角的口角炎，最初表现为口角上发红、发痒，接着上皮脱落，形成糜烂，

然后结痂。这时候你就会张不开嘴了，张大了嘴时会因为拉裂而出血，吃饭说话等都会

受到影响。

 健康调理：大补核黄素
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 很多人都爱把这样的情况归咎为上火，但缺乏核黄素，即维生素B2也是常见病因之

一。核黄素是人体新陈代谢酶系统的一个组成部分，它的缺乏还会引起舌炎、结膜炎、

角膜炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等疾病。

 动物肝脏中的核黄素最为丰富，蛋类、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黄豆、木耳

等食品中也含有相当数量的核黄素。

 唇边胡须内分泌紊乱？

 有的女孩子的唇边竟然像男孩子一样，长出了细细绒毛样的胡子，同时身上的汗毛也

比较浓重，在影响了美观的同时，也暴露了健康问题。

 健康调理：确诊是否患多囊卵巢综合征

 长胡子可能与内分泌紊乱，体内雌、雄性激素异常或多囊卵巢综合征等有关。其中多

囊卵巢综合征有一个显着的特征就是体毛过多，同时还有肥胖、闭经、不孕的情况发生。

 日常生活中如何防治嘴唇干裂

 做防晒保护时不要忘记嘴唇，嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，

所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

 过多使用不脱色唇膏（即唇彩或唇膏）。不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大

部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引