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中暑了怎么办？中暑的急救措施

小编希望《中暑了怎么办？中暑的急救措施》这篇文章对您有所帮助。文章导读：夏天

日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使

大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是

 夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，

可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。

 中暑了怎么办？中暑的急救措施

 中暑的症状

 根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关

系是渐进的。

 轻症中暑症状

 体温往往在38度以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表

现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于

数小时内恢复。

 先兆中暑症状

 高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不
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协调等症状。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间

内即可恢复。

 重症中暑症状

 顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可

分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射玻

 （1）热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯

化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。

 （2）热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要

症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。

此时的体温正常或稍微偏高。

 （3）日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝

晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；

由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁

不安，继而可出现昏迷及抽搐。

 （4）热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体

产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅

快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展;严重者
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可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。

 中暑了怎么办

 1、发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中

暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在

额部、颞部（太阳穴）涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中

药。

 2、如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中

暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，

同时采取综合措施进行救治。

 3、若远离医院，应将病人脱离高温环境，用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇，

以增加蒸发散热。在等待转运期间，可将病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷却，

也是一种好办法。

 4、若病人出现发抖，应减缓冷却过程，因为发抖可增加核心体温（警告：应每10分

钟测1次体温，不允许体温降至38.3℃，以免继续降温而导致低体温）。

 中暑的急救措施

 搬移：

 迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，
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如衣服被汗水湿透应更换衣服。

 降温：

 患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇

或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，

当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

 补水：

 患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但

千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

 促醒：

 病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人

工呼吸。

 转送：

 对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者

步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿

根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

 中暑吃什么

 少量饮水
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