时令养生健康-豆柴文库

时令养生健康.ppt

2024-09-11

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天马****23

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时令养生夏季养生.docx

时令养生夏季养生人体既然作为自然界中的一个开放系统，就会受到自然界错综复杂致病因素的影响。我国有世界上最鲜明的四季，四季变化对人体健康、疾病的影响和人体的脏腑功能对四季的反应也最剧烈。※夏季养生(阳历6月~8月)炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。《黄帝内经》中记载：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也;逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”(译文)夏季的三个月，谓之蕃秀，是自然界万物繁茂秀美的时令。此时，天气下

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