落水了如何自救.ppt

学习目标哈尔滨5名学生拉手营救落水女同学
4人遇难渔民打捞溺水学生救援人员对打捞上来的溺水学生施救为什么救人的五位同学会一起落入江中呢？悲!保定4名小学生不慎落水
3人溺亡!不慎落入水中，千万不要惊慌，要采取正确的措施自救，以便争取获救的机会。一、落水了如何自救？1、如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。2、及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。3、如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。儿童在落水之后通常惊慌失措，剧烈挣扎，但越是这样就越容易溺水，加速死亡。因此，在不慎落水时一定要保持镇静、清醒，坚定获救的信心。二、水中抽筋怎么办？游泳时发生抽筋，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，将口鼻露出水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。小腿抽筋使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋的脚趾，用力向上拉，使抽筋的腿伸直。同时另一只手划水，另一只脚踩水，使身体上浮。迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直到恢复。腹肌抽筋情况较少，但危险性很大，应立即呼救，同时收腹挺胸，尽快上岸。下水前要做适当的热身活动，如高抬腿蹲下、起立等四肢运动。同学们，
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