厦门开展水中健身操的现状及发展对策研究.ppt
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厦门开展水中健身操的现状及发展对策研究.ppt
二、人体在水中飘浮的能力(一)呼吸对身体飘浮的影响作用(二)人体不同的漂浮姿态对漂浮的影响游泳时应尽量利用水的浮力第二节游泳时的阻力一、体表摩擦阻力二、外形姿态阻力减小外形姿势阻力的办法:一、是身体平直,保持流线型姿势;二、在水中做与身体运动方向一致的动作,都应尽可能地减少挡水截面,前移速度相对减慢;三、是直线游进,游进中保持稳定平衡,防止上下起伏和左右扭摆。三、波浪阻力四、对游进阻力的总结和概括第三节游泳推进力(一)、阻力推进力(二)、升力推进力(三)、推动身体游进的肢体动作机理第四节游泳技术的合理性二
广场舞开展现状及发展对策研究.docx
广场舞开展现状及发展对策研究广场舞作为中国大众体育活动之一,近年来逐渐流行起来。它具有简单易学、群众参与度高、社交性强等特点,深受广大中老年人的喜爱。本文将对广场舞开展现状进行分析,并提出相应的发展对策。首先,我们来看广场舞的现状。广场舞活动在中国各大城市的公共场所广泛展开,如各类公园、广场等。在日常生活中,我们经常能看到一些中老年人围绕着音乐跳广场舞,形成了一种独特的景观。而且,广场舞还逐渐形成了一种社交活动,人们通过广场舞结交朋友,互动交流。参与广场舞活动的人数逐年增长,这一点从各大公共场所广场舞活动
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摘要武术是中国传统文化之一,近些年,随着社会经济的发展人们对武术也愈加重视。作为体育专业的学生,更加明白武术的意义不止在于此,它还具有强身健体的作用。梁启超先生在《少年中国说》中提出“少年强则国强”由此可见一个民族的兴旺就在于少年,而强魄的体质也就无疑为青少年的学习生活提供了保障。同传统的体育运动比武术更具有趣味性和文化性,中学具有承接小学连接大学的重要作用。综上几方面看,武术在中学实施显得尤为必要和富有意义。HYPERLINK"javascript:;"本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统