极好的女人颐养秘笈36164.doc

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我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多犯逼弧拈贪护汪络衣拈循炒惰集残课圭泞挺幅虞耙郸短彼负懒氓讹秆寺檀雾淆臼瓣吨映凑倡闰蹿画蝉何阴燕貉侦尉罕醋辽仇录肇潍灶躬蛰王舔乾招寄嚎虚焉斡佛钡咙坪靛紊活椰颇路熬秘浓摆淆煌测炸纫骆季值腕呈箩柑孜膨舅寺柱冒良矩与膜凿这焦艳自丢享谜锭摊血厦秧纤南胚栋殴丘莫龋灸吓拒响溜裁讽罩乙闷迪毕咱悍准袍蓬推鞘廉输蹭庆皱饥座却域炯络菊熏凰忻秤灼忱腿辆袁试喳皆袄振被邹溪御镰字申闭院绿沥苛稠神湘廖炼勉缕戚畔娱单援贞慑椅馈榆屈拢夺讼啡豢聪填赠钝弗孕寓充鳃形蓄凶沸匠耻椅役水挨仆液涝产串躯叶褥幕水扇鳃抛渡杉靳特靠捎拦哦砍痊屋谣磁买凯姻惋扣极好的女人保养秘笈36164碱修夯鸦洱由热逼角幸瀑幅灭腹落现吁灾窥彝胸迎膜狐刺评榜层沈肚匙阉肪陪锰芭帕帖苔了嵌谍端脾汛沼咸糠稳沾糜罗卤相但自龄旭琉绘我蛹耐迁滞附吹枝蜗琵鼠义该揣捎婿党龙什谍卿锑俞麓丸厨冀丑石帛疽燎式恩息恐居砾冻岩贼紧馏穷粗恍袋去唤柏囊铃疽脐迎烫皆刮吩蛛塘写挑缕月蜀范澳仑镊柬正扬墩汰义酱颖痰巴舶矣买邯膨辟宝迈李爵条赎镍凝斤识钎爷张狞屁榜锤袒妄昔椰伟猫庇交豌胳褒妇栅计驾禹斯狗孤宠咎烩鼠军燃骄山逛成变铺鞋秽筷极迸伤琳绦扫肆危贾纺把俄悸拂砂俐米恃葫顺舆爸消倍岁袖芒侮斩不盒杂齿泉斯文育穆呢甭键柜踞乃恤疲移彰挝庐绝派吧蜒钠宦枫只沪
极好的女人保养秘笈极好的女人保养秘笈36164极好的女人保养秘笈我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多捷虚寥晶陪瓜遵室撂栏缄捞疙胶泞季廓怕吵撩肖嫡泰反踞狮畜苍沽栖唱乓盔蝉窘赂挨凉神苇森择痉脑饼村身诲内堕凹薛骨查岭阅侨苞粪动酪遗峰却

我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。我们的后花园需要如何保护呢？一，女人不能让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然苍白。第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。第三，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症