预览加载中，请您耐心等待几秒...

婴幼儿睡眠问题和对策培训课件.ppt

预览
1/10
2/10
3/10
4/10
5/10
6/10
7/10
8/10
9/10
10/10

亲，该文档总共40页，到这已经超出免费预览范围，如果喜欢就直接下载吧～

下载提示 文本预览

如果您无法下载资料，请参考说明：

1、部分资料下载需要金币，请确保您的账户上有足够的金币

2、已购买过的文档，再次下载不重复扣费

3、资料包下载后请先用软件解压，在使用对应软件打开

婴幼儿睡眠问题和对策 人的一生中有1/3的时间要在睡眠中度过，婴幼儿睡眠时间更长 婴幼儿睡眠问题普遍存在：30%婴幼儿的会出现入睡困难、夜醒、夜哭等睡眠问题 睡眠问题婴幼儿的健康影响较儿童及成人更为重要 睡眠的重要性生长发育:影响生长激素在睡眠期间的正常分泌 智力/学习:注意力，记忆力，创造力等能力受损 引发语言及抽象思维功能缺陷 情绪:攻击性强，多动，内控性差 行为：易怒，情绪低落 免疫功能受损 意外伤害发生率增高父母睡眠不足 父母精神紧张 母亲情绪低落 睡眠结构与婴幼儿睡眠特点睡眠结构婴幼儿睡眠特点婴幼儿睡眠规律的形成1个月16小时 5个月13小时 10个月12.5小时 1～2岁12小时 5岁11.3小时 睡眠—觉醒周期基本形成：5个月 夜晚睡眠稳定在1次的年龄：10个月 白天睡眠稳定在1次的年龄：18个月睡眠就寝时间睡眠姿势影响儿童睡眠的因素一、睡眠与环境1、声音2、温度与湿度3、光亮度4、卧房二、睡眠与喂养三、睡眠卫生习惯培养1、睡眠时间睡眠时间2、睡前活动3、入睡方式一、入睡困难原因寻找原因 固定就寝时间 规律的睡前活动 抚触 注意： 在昏昏欲睡的状态下单独放在小床上，不要让孩子在父母在场的时候睡着或在父母的臂弯、童车或沙发上睡觉 孩子入睡时，应尽量放弃所有不良的助睡方法父母没有设立规律的作息时间，导致： 故意拖延 睡眠抵抗 入睡延迟，睡眠时间缩短 多见于2-6岁儿童建立合理的睡眠常规 设定合适的就寝时间、睡前活动、作息制度等 到了常规就寝时间，父母要十分坚决让孩子上床，同时注意坚持治疗策略 采取一些奖励措施来强化良好行为 二、夜醒原因对策对策三、夜哭对策睡眠问题影响儿童的健康 儿童的睡眠问题是可以预防的 许多儿童睡眠问题是可以治愈的 儿童睡眠问题的矫正有利于整个家庭谢谢！