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中医常用保健穴位 经络的概念经络系统的组成十二正经(二)腧穴的治疗作用2.手指比量法:(手指同身寸法、指寸法)指寸定位法3.简便取穴法:1.内关穴2.合谷足三里—定位:仰卧伸下肢,或正坐屈膝。在小腿外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。 主治:为保健要穴。 膝痛,下肢不遂,胃痛,呕吐,腹胀,肠鸣,泄泻,便秘,痢疾,水肿,咳喘痰多,乳痈,头晕,耳鸣,心悸,癫狂,中风,疳积,体虚赢瘦。快速取穴:站位弯腰,同侧虎口围住髌骨上外缘,余四指向下,中指指尖处即是。4.三阴交(女性敏感穴、皮肤病、降压要穴)女性敏感穴、皮肤病、降压要穴5.涌泉急救要穴、敷贴要穴6.神阙7.大椎8.百会9.水沟急救要穴10.太阳11.十宣复习一下休息一下中医经络与养生相关(了解)