子宫内膜薄如何调理.pdf

子宫内膜薄如何调理子宫内膜薄如何调理
导读

子宫内膜薄怎么办?
如果是子宫内膜因手术，或是严重的炎症而遭破坏，也会使子宫内膜生长不
良，其他如骨盆腔结核症也会使子宫内膜太薄。
子宫内膜厚度的周期性变化可分为三期，即增生期、分泌期和月经期。子宫内
膜薄会影响女性的正常生育，治疗子宫内膜薄，首先要找到引发子宫内膜薄的
原因，只有找到病因，才能更好地决问题。
影响怀孕

子宫内膜最主要受卵巢的指挥，卵巢分泌荷尔蒙到子宫内膜，子宫
内膜就开始长厚，到排卵期时，就长到最厚，子宫内膜内会充满血管与
血液，这是准备给胚胎着床后，吸收营养用的。若没有怀孕，则卵巢会
减少分泌荷尔蒙，子宫内膜的血管收缩，子宫内膜就崩溃，变成月经流
出体外，由此可知，若是卵巢功能不良，则分泌的荷尔蒙不足，子宫内
膜就长得不好，胚胎不易着床，或着床后无法吸收足够营养而萎缩，当
然会造成不孕。
治疗

1、激素因素造成子宫内膜薄：由于女性朋友激
素低而导致子宫内膜太薄，女性朋友应该在月
经的第10天起，进行补充雌激素。
2、内膜受伤导致子宫内膜薄：由于内膜粘连及
损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进
行宫腹腔镜下的冷器械处理，严重时要采取内
膜移植。
3、年龄因素造成子宫内膜薄：由于年龄偏大，
而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，
通常采取补充生长激素来调理。
4、中药以白芍、当归、甘草、元
胡等温性活血药材为主，加上苗岭地区特有的
珍稀药材配伍而成。具有活血止血，调经止
带，养气补肾的功效。水煎内服此方，药效直
达病灶，起效迅速，疗效显著，是治疗子宫内
膜薄的最佳选择。
饮食

女性患者在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油
腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生
行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。家禽
家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养
血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于
肥厚之肉品忌食。
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆
制品。
2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物
内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹
菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、
香菇、鲜蘑等。
水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来
源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：
苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、
石榴、柿子、杨梅等。
注意事项

一、保持心情舒畅，防止七情精神因素的刺激。
消除经前恐惧心理。学习生理卫生知识认识与正
确对待月经的来潮，消除对月经的紧张心理。
注意经期、产后的卫生保健，在经前或经期避免
饮冷，游泳，涉水，淋雨，防止寒湿之邪的入侵。
保持外阴的清洁卫生。
三、饮食上要忌辛辣，油腻，避免暴饮暴食，防
止对胃肠道的刺激。
四、注意劳逸结合，避免工作紧张，过度消耗体
力与脑力。起居有常，生活有规律。节制房事。
健康至上