2022年粤教版中考政治基础知识（粤教版）doc初中政治.docx

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第一大领域：心理健康教育
主题一、认识自我
1、青春期生理变化特征主要有：身高和体重增加、第二性征出现、大脑发育等。（八、上）
2、克服青春期烦恼的方法有：
努力学习，学习青春期知识，了解自己的生理、心理变化，消除对性的好奇感和神秘感；积极参加各种文体活动、培养自己多方面的兴趣和爱好，广交朋友；多与父母、老师、同学交流沟通，寻找他们的指导和帮助等。（八、上）
3、情绪的基本类型是：
人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段有不同的情绪特点。中学生情绪的特点大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。（七、上）
4、调节和控制情绪的方法（七、上）
5、正确分析、对待顺境和逆境。（七、上）
世界上任何事物都有两面性。生活中的顺境与逆境对于我们的成长也有两面性。既可以成为促进人发展的动力，也可以成为妨碍人成长的阻力。
（1）正确分析、对待顺境。一般来说，良好的学习生活环境能给个人的发展提供良好的条件，使人比较顺利地成长。但是，逆境也有负面效应。顺境也容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。只有当个人能够始终保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质时，顺境才会更好地促进人健康成长。
（2）正确分析、对待逆境。逆境也有积极的一面。逆境使人变得更坚强。逆境可以成为催人奋发图强的精神力量，它使人在吃苦受累、备受艰辛时磨砺意志、锻炼毅力；逆境会促使人增长才干。
6、应对挫折的有效方法（七、上）
（1）正确认识挫折，学会调整对挫折的态度，及时进行自我疏导，这对应对挫折是十分重要的。
（2）敢为天下先，勇于探索，积极创新。
（3）培养高尚的志趣。
（4）适当转换追求的目标。
7、磨砺坚强的意志。（七、上）
（1）一个人具有坚强意志的重要性：一个人获得成功并不在于智力的高低，还需要具有坚强的意志和良好的性格；坚强的意志可以激发人的潜能，帮助人在困境中超常发挥，甚至可以延缓死神的脚步，创造生命的奇迹。一个人意志品质的表现主要表现为：独立性、果断性、自制力、坚韧性。
（2）磨砺意志的有效途径。
树立理想，促进成长。理想的实现过程，也是摸磨砺意志的过程；从小事做起，从现在做起，培养坚强的意志；在劳动和体育锻炼中成长；尝试做不感兴趣却富有意义的事。许多事，往往是当你做完了，尝到成功的滋味后，才激起了兴趣。
8、客观认识和评价自己。（七、上）
（1）了解自我评价的重要性。学会正确认识和评价自己，既不过高也不过低地评价自己，树立良好的自我认识，对一个人的成长是十分重要的。通过总结成功
与失败的经验教训来进行自我评价，能发现自己的个性特点。
（2）客观地认识、评价自己的方法。一、自我评价。可以通过回顾以前的历史，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价；我们还可以通过与同龄人在多方面进行比较，找出自己的特点，准确认识自己。二、他人评价。他人评价比自我评价更客观、全面。陷入自我认识误区。
主题二、交往与沟通
理解父母。（七、上）
理解父母的期望；理解父母的关爱；理解父母所承受的压力。（孝敬父母）
2、学会与父母沟通。（七、上）：
（1）要学会向父母表达：注意场合；讲究方式；掌握分寸；就事论事。（2）学会必要的让步和道歉。与父母发生矛盾时，在一些非原则问题上，可以适当让步；在一些琐事上不要固执己见，学会接受欣赏父母的观点；在激烈争吵时，即使是父母的不是，也可以“得理也让人”，暂时平息，待双方冷静后再慢慢交谈。
3、了解青春期闭锁心理现象及危害。（八、上）
4、走出闭锁心理的方法。正确认识自我；主动开放自我；乐于关心他人等。（八、上）
5、与异性同学交往的好处。
（八、上）（必要性、重要性）异性同学之间正常交往，可以建立纯真的异性友谊，丰富我们的生活；有利于心理健康；可以取长补短，促进自我完善；能激发内在的积极性和创造性，提高学习和活动的效率。
6、男女生交往的艺术。（八、上）
男女生交往时既要活泼开朗、热情大方，又要保持适当的距离，不能过分亲近、随便；尊重异性同学；同学交往要保持纯真的友谊，与异性同学相处态度自然大方。
7、增进与教师的感情。（七、上）
尊重教师。一方面是尊重老师的人格，另一方面是尊重、理解老师的劳动。坦诚交流。学生可以坦诚指出老师在课堂内外出现的差错。关心老师。
8、讲究文明礼貌的必要性。（七、下）
讲究文明礼貌，可以缩短人与人之间的距离，形成良好的人际氛围，使人们在尊重他人的同时，也赢得他人的尊重；礼仪美化生活。
9、基本的交往礼仪与技巧。（七、下）
10、正确对待社会生活中的合作与竞争。（七、上）
合理竞争就是立足于自己的特长和优点，按照平等、公平、城实、守信的原则来实