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初中研究性学习报告

篇一：关于中学生学习压力的研究性学习报告
关于中学生学习压力的研究性学习报告
在繁忙的学习生活中，作为学生的我们明显感遭到了压力的存在。我们的压力源主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我开展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源。为此我们做了此调查对中学生的学习压力做了适当调查.
课题背景：随着社会的不断开展，社会对人才的需求越来越高，这也导致了学生的学业负担越来越重，但是，一个真正的人才其本身素养不仅仅是具有渊博的书本知识，更重要的是具备良好的心理素养。就高中生而言，普遍存在心理素养偏低的征询题，而心理素养偏低的最大缘故是来自于过重的学业负担和精神压力，能否正确地对待这种压力，将会对我们的学习成绩起着至关重要的妨碍。因而为了进一步理解学习压力给学生带来的妨碍，我们小组决定进展一些关于这方面的调查与研究。
研究目的
1.让同学们深化理解学习压力是如何产生的。
2.如何用积极的态度来对待学习压力。
3.理解一些关于如何减轻学习压力的方法。
4.使同学们通过这些方法来减轻学习压力。
5.使同学们能在今后的学习生活中更愉快，能更好的来处理与父母、老师、同学的关系。
从调查中，我们理解到一些规律：
1.从各个方面来说，学生在学习中存在的学习压力是客观事实，大多数同学在这方面有特别大的压力，这关于我们但是一个特别大的警示
2.特别多同学有了征询题，大多数选择了自我处理，这不失为一种方法。可研究组认为我们还应该找老师和同学，毕竟我们不是万能的。遇到困难求助是积极主动自助的表现。
3.绝大多数同学关于考前的心理压力的调理都做的特别好，可能是由于我们已经是高一学生了，经历了许屡次的有关。
4.特别多同学都特别有上进心，对我们而言，有上进心是好事，但过多的在意成绩，可能会对我们产生太大的压力，最近就看到由于在乎公开考试成绩和名次而自杀残残后懊悔的。我们不能做让本人懊悔的事情。
5.大多数的同学关于这方面的事情都选择了听歌，睡觉等常见的方法，但依然有少量的同学，关于这些事情没有处理的方法，这是一件特别需要考虑的事情。事实上，运动如散步、打球、跑步，聊天，写日记，画画，包括练习书法，都能够让本人缓解压力。
研究总结
综合分析，我们理解：目前高一学生的压力来源，不是单方面的，但更多的来源是学习带来的压力。
1、时间利用上：学生每天在学校学习的时间一般从早上7点到中午12点，下午从1点50到5点30，同时在回家后还需完成老师所布置的作业，因而特别多人反映睡眠时间不够。2、家长的期望：当代高中生面临的最大压力是高考，这是国情和中国体制造成的，他们希望考上一所好大学，以后能找到一份好工作，这也是大多数父母给小孩的压力。依照报刊理解和专家分析，现在小孩由于学习方面的压力而自杀的比例在不断升高，他们也在找寻各种方法协助小孩减少压力，从而降低死亡率。但我们在调查时，依然能够感遭到家长给予我们的期望与压力宏大。我们怕考试不理想而对不起家长。
3、自我期望比拟高：这在学习比拟好的班级同学身上比拟明显；特别看重考试成绩，特别担忧成绩下滑。成绩下滑后，自信会不断的减少。
4、学习偏科带来的焦虑：比方访谈里有同学就特别忧虑地征询：我明白高考要考生物，但是我就如何喜爱不起来生物学习呢？还有对数学、英语感到恼火、无奈的同学，都觉得
偏科带给本人的压力大。
以上便为我们这次面对高一学生做的部分抽样调查中，理解到的关于我们同学的学习压力征询题。
在我们的现实社会中，比方高考体制的存在，让我们不能完全地处理考试竞争带来的压力，也不可能让学生完全没有压力。有时候，适当的压力是前进的动力。但我们希望从这次调查中真正理解现在高中生尤其是我们高一学生的心声，从而尽量地减少我们本人的压力并学会调理压力。
建议运用以下方法来调理学习压力征询题：
一.培养积极的学习心态
我们正处于青年期，自我认识在高涨，容易产生自我矛盾，即主体我与客体我的难以统
一。如此就容易导致自我形象不能确立，自我概念混乱，自我表现明显冲突，内心动乱不安甚至痛苦。假如不能有效处理同学的自我同一性征询题，将最终导致自决心的逐步丧失。为此，要擅长正确认识自我和评价自我，正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的才能，进展积极的自我暗示，自我鼓舞，相信事在人为，擅长正确对待自我并运用适当的方法协助自我成长、自我完善。
二.学会自我调理的各种方法：
1、不要把学习目的定得高于本人才能所及。
2、有效地分配时间。讲究科学的学习方法和学习策略；
3、课余时应做适量运动。
4、遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉。
5、即便再忙，也要有必要而充分的睡眠。
6、学会转移留意力。
7、养成持之以恒，平衡有序的生活适应。
8培养广泛正当的生活兴趣。
9偏科的同学，抓紧补课。

途径：学校心理征询；心理治疗