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颈椎病治疗方法（详解）

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨
质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生
一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、
严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在
中老年人，男性发病率高于女性。随着颈椎病患者越来越多了，颈椎病的自我治
疗图也越来越受到人们的关注，下面就和大家来一起分享一些颈椎病的自我治疗
图，帮助颈椎病患者早日脱离病痛。

颈椎分类病的及治疗方法：

颈椎病又称颈椎综合征,常表现为头颈活动受限,伴手指麻木或手无力,有
的还可表现为头痛、头晕目眩、猝倒以及耳鸣、耳聋、视物不清。症状常于突然
改变头部位置时出现。这是由于颈椎骨组织发生退行性变而形成骨质增生所致。
祖国医学认为此病属于痹证范畴。根据临床上出现的各种不同症状表现,可将颈
椎病分为痹痛型、麻木型、眩晕型、痿弱型4种类型。
一、痹痛型

A年老体虚，腠理空虚，气血衰少，筋骨失于濡养，风寒湿邪

骤袭，痹阻经络，.气滞血瘀，引起酸痛不仁症状

B寒湿:肝肾型亏虚，筋骨衰.肾藏，精退，此为本病的主要原因

主骨.肝藏血.随着年，主筋纪的增长，人体脏气衰退，筋骨虚寒，筋

骨也会出现功能障碍，引起各种症状。

二、麻木型

以颈项肩臂疼痛及,治以、前臂手益气养指麻木血等为主要症状

活络。通痹为药用、川芎全当归12主克,鹿衔各、黄芪、草白芍、药

丹参、熟地、鸡血30克藤各,白芥、桂枝子10克,制川各6克,乌

木瓜15克,水煎1服。每剂,30天为天一疗程。

三、眩晕型
A肝阳上亢型:肝肾素虚，肝阳偏亢，肝风上扰，以致头部胀痛

眩晕，失眠.

B气血亏虚型:思虑过度，暗伤心脾，气血不足，不能濡养于脑，

故发眩晕，食少体倦等.

C谈湿中阻型:恣食甘肥，劳倦太过，伤于脾胃，或内伤7情，

肝脾失调，脾失健运，以致聚湿生痰，痰湿中阻，清阳不升，浊阴不

降，发为眩晕.

四、痿弱型

中年以后体质渐弱，肝肾渐亏，如兼有气血亏损或外伤，劳损等

因素，则可致筋骨骨失养，风寒湿邪侵入，痹阻经络，发为颈部疼痛

不适.以两上肢麻木,转身不利,下肢痿弱无力,步履不稳等为主要症

状,治以补肾益气、养血通痹为主。

由于年老朋友们身体抵抗力下降，承受能力降低，传统土方法就非常

适合他们。治疗颈椎病的土方法很多，例如按摩疗法、推拿疗法、牵

引法、中药本草泥灸疗法等。

颈椎病自我治疗体操

左顾右盼。颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢
向左转;重复十次即可。
左倾右斜。颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然
后将头侧向左方;重复以上动作十次。
前屈后伸。颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头向前弯;然后将头慢慢回复中间位置;再
慢慢将头向前弯，回复中间位置;重复以上动作十次。
环绕颈项。双脚距离与肩膀相同;双手插腰或自然下垂，保持头颈部位放松，缓慢地转
动头部，幅度偏大较好，然后顺时针方向与逆时针方向交替转动头部;重复八次即可。在做
该动作时，注意身体不要随着头部运动。
回头望月。半蹲位，左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转，如回头望月状，
停顿五秒。换手换方向左右侧各重复五次。
自己一个人在家里做颈椎病自我治疗体操时，如果感觉不舒服，像是出现呕吐、头晕、
感到麻痹或十分痛苦等情况，就不要再进行自我治疗了，最好能尽快通知颈椎病治疗医生。
以上的颈椎病自我治疗体操需要在医生的同意下进行。如有疑问应向颈椎病医生询问。
颈椎病自我治疗体操练习时，强度不要太大，以免拉伤颈部的肌肉，加重颈椎病。要
注意颈部肌肉保持放松，尽量不用力，让肌肉各关节得到舒展，促进气血的流通，加快颈椎
病的康复。进行颈椎病自我治疗体操练习时，节奏要由慢到快，动作活动范围由小到大。同
时，排除杂念，专心练习，这样对身心健康能起到一个好的调节作用。患者在做颈椎病自我
治疗体操时，最重要的就是持之以恒，坚持下去，颈椎病才会有好转。

在所有治疗颈椎病的土方法中，按摩疗法是最常见的一种。该疗

法的方法是：医生站在患者背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、

天宗穴，能舒筋通络，使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。再以斜方肌为

重点，施法3～5分钟后，接着颈及患侧肩部，配合颈椎侧屈被动运

动3～5次。最后医生一手托住患者的下颌，一手放于颈肩部，配合

颈椎旋转被动运动。本法是治疗颈椎病的主要手法，其功能为舒筋通

络，活血散瘀，消肿止痛，使局部血液循环加速，促进新陈代谢，有

利于消除神经根炎症和水肿，改善局部组织的营养供应，改善病灶部

的缺氧状态。

第二，推拿疗法也是颈椎病的最好治疗方法之一。推拿是