青少年素质拓展夏令营方案.docx

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时间：2021年x月x日
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青少年素质拓展夏令营方案
——明阳天下拓展拓展方案

目的和意义

（一）提高自信心，勇于表现自我
建立相互接纳、相互支持、相互信任的团体气氛，让参加者在活动中开放自我，表现自我，从而增强对自己的性格、能力等的认识。除此以外，参加者还会大胆地做一些自己从未做过的亊或自己认为不可能做到的亊情，在开发自己潜能的同时，肯定自我价值，提高自信心。通过榜样的力量找出差距、调整自我。
（二）学会自理、锻炼独立生活的能力。
离开父母的照顾，自己独立在陌生环境过集体生活，一方面可以锻炼他们自己的能力，另一方面也为他们日后能独立在社会上生存打下坚实基础。在夏令营中，设计了模拟生活的片断供参加者实践，如购物、野炊；自己洗衣服、自己安排好作息时间、自己想办法协调解决组员或室友之间的矛盾等。这些都是参加者在家里很少或没有机会做的事情，而通过营地生活和活动可以提高参加者的生活自理能力。
（三）建立交往环境，学习建立人际关系的技巧。
夏令营强调导师与参加者之间、参加者与参加者之间、中国学生与美国学生之间的互动，强调沟通与交流，强调建立支持、互信的人际关系。整个过程就是一个参加者学习交往的过程，随着信任感的提高就会逐渐敞开心扉，将内心深处的秘密与组员分享，从而促进小组向前发展。
（四）在集体活动中学会合作，培养团队协作精神。
引导参加者发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。在夏令营中许多活动任务是通过小组成员一起计划并共同去完成的，以此促进参加者的合作性。在这个过程中必然会产生成员之间的意见分歧，产生矛盾。这时，导师会引导他们了解个体在小组中的作用，及小组现实所面临的困难（如无法完成任务等），尽快使矛盾的个体以小组利益为前提，整合个人与小组意见，使参加者学会协调及解决问题，共同努力去完成小组任务。如排练课本剧，在短短的半天时间内要完成剧本的创作、服饰道具的制作角色的排练等任务，这个过程就是体验合作的过程，是能力表现的过程，也是价值体现的过程。
（五）与中、美心理专家、教育专家、清华学子面对面沟通。
二、夏令营操作程序
（一）活动策划期
1、设计活动方案
2、制定活动行程及具体方案
3、编印活动计划书
4、导师领袖营前培训
5、挑选参加者
6、编印营员手册
7、准备活动物资
8、召开营前简介见面会
（二）活动实施期
1、热身阶段
2、互动阶段
3、凝聚阶段
4、探索阶段
5、结束阶段
（三）活动总结期
收集意见期
2、召开总结分享会
3、编印活动报告书
4、撰写活动总结报告

三、五天四夜夏令营活动方案
（一）活动内容
上午下午晚上

开营礼、拓展训练迎新晚会
小组时间（1）小组时间（2）

第二天拓展训练拓展训练、沟通训练欢乐齐共舞
购物、野炊游戏小组时间（3）

第三天爱心餐（残障体验）排练课本剧表演会（课本探访松堂医院剧）小组时间

第四天游清华北大自信心训练与中美专家沟通
成功学训练教小组时间（5）

清华大学生、
中、美中学生联
欢会暨闭营惜别会

（二）日程安排

日期时间内容
第一天09：30乘车至营地
09：30－10：00安排住宿
10：00－11：00开营仪式
11：00－12：00小组时间（1）
12：00－14：00午餐、小憩
14：00－18：00拓展训练
18：00－19：00晚餐
19：00－20：30迎新晚会
20：30－21：30小组时间（2）
21：30洗漱休息
22：30－23：30导师、领袖时间

第二天07：00－07：30晨练（健身操）
07：30－08：30早餐
08：30－10：00拓展训练
10：30－14：00购物、野炊
14：00－15：30小憩
15：30－18：00拓展训练（沟通）
18：00－19：00晚餐
19：00－20：30中美学生欢乐齐共舞
20：30－21：30小组时间（3）
21：30洗漱休息
21：30－23：30导师、领袖时间

第三天
06：00－07：00早操、宣誓、成功学训练。
07：00－08：00早餐
08：00－12：00拓展训练
12：00－14：00午餐、小憩
14：00－18：00排练课本剧
18：00－19：00晚餐
19：00－20：30课本剧表演晚会
20：30－21：30小组时间（4）
21：30洗漱休息
21：30－22：30导师、领袖时间

第四天06：00－06：30爱心餐（残障体验）
06：30－08：30乘车至长城，宣誓、自信心训练
13：30－15：00乘车至清华、北大参观
16：00－18：00乘车返回
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