夏季常见病及预防常识Microsoft Word 文档.doc

夏季防病知识
夏季温度较高，入伏以后空气中的湿度增大，而空气中的含氧降低，会给心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影响。在高温、高湿环境中工作和运动人体消耗较大，大家应提高防范措施，预防中暑及其它疾病的发生。夏季是肠炎痢疾、中暑、心血管疾病、湿疹皮炎等多种疾病易发期。现介绍几种夏季常见病的预防常识：
1、夏季肠道疾病多见于：急性肠炎、胃肠炎、痢疾、食凉不当引起的消化不良等疾病。胃肠道疾病多见症状：急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等症状。胃肠疾患轻症患者可均情服用：胃肠安、藿香正气水、氟哌酸、黄连素片。腹泻次数增多或大便中含有粘液及脓血便，患者有里急后重感，高热而无明显腹痛、腹泻者应及时到医院进行化验检查，确诊疾病性质进行治疗，防止因脱水使病情恶化。
预防：生吃蔬菜水果或冷藏食品要切实加热消毒后再食用，冷食和冰镇饮料要适度，鱼蟹类水产品要选用鲜活品种当日食用。
2、中暑：中暑是夏天最常见的疾病之一。多由于在高温、高湿的环境中出汗过多或体温调节功能紊乱所致的一种内科急症。中暑症状：全身疲劳无力，头晕胸闷，心悸，口渴，汗多或无汗，肌肉痉挛，严重者昏迷危及生命。防治：快速将患者转至通风凉快的场所，服用藿香正气水，补充盐水患者很快恢复。若患者出现体温大于38℃、面红，大汗，皮肤灼热，血压下降，脉快虚脱应及时到医院治疗。
预防措施：在高温环境中工作、锻炼的人员应加强通风隔热措施，合理休息膳食搭配合理，补充含盐水分，适当掌握锻炼的强度和时间。特别提醒有心血管疾病、高血压病、肺功能低下、中枢神经系统疾病患者，在此季节中要科学安排日常生活，定期检查按时服药，防止慢性疾病急性发作。
3、心血管疾病：夏季温度高湿度大空气中氧含量降低，因此加重了有心脑肺疾患病人的心肺功能负荷。患有心肌缺血、高血压、哮喘的病人如出现胸闷、憋气、胸痛、心律不齐或出现上腹痛、后背痛、牙痛时应及时进行检查，防止突发病情变化。
防治措施：病人应经常检测血压，胸闷胸痛及时做心电图检查，并含服速效救心丸、硝酸甘油急救药品。若症状不能缓解应及时到医院进行检查治疗。
4、夏季常见的呼吸道疾病：咽炎、扁条腺炎、气管炎、哮喘病等。症状：咽干咽痛、咳嗽气喘、发热等症状。预防措施：夏季少吃辛辣烧烤刺激性强的食物,多喝水冷饮要适度，保持大便通畅。
5、皮肤科常见病：风疹、荨麻疹、毛囊炎或疖肿。由于潮湿的环境破坏了人体的体温调节机能，使身体排汗不畅,导致生痱子、起疖肿等皮肤炎症疾病，影响人们的工作和休息，降低了身体的防御能力。预防措施：少吃辛辣食品，保持练好生活习惯,室内要勤通风，洗温温水澡，不要冷水冲洗。
6、冰箱、空调、情绪？
总之夏季饮食宜清淡好消化营养价值要高，绿豆汤、冬瓜汤可经常喝，保持良好的睡眠质量，保持良好的心态，注意劳逸调节，就能在高温高产的进程中保持良好的身体素质，创高产增效益，愉快地度过夏天。
夏季常见病之胃肠道疾病
盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入高发期。饮食不洁，最容易导致急性胃肠炎发作；吃得太凉，又容易引发“冰箱性胃肠炎”。夏季人们在一饱口福的同时，尤其要警惕胃肠道疾病。而夏季由于宝宝肠道内的有益菌群易失衡，容易导致拉肚子，除了对症治疗外，父母学几招科学保健常识也是非常有必要的。同时，人们要打好夏季肠胃保卫战，生活起居规律更是重要的一环。

在环境温度为20℃左右时，人体会感觉最舒服。这是为什么？因为人是在这个环境温度中进化而来的。人在这个环境温度下，机体的新陈代谢、生理节奏和生理机能，均处于最佳状态。而在这个温度下生活，容易使人长寿。
夏季常见疾病之伤风感冒
热伤风，中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。热伤风不是流行性感冒，它没有传染性，但夏季伤风感冒的患者比较多，而防治是最好的治疗。一些好的生活习惯比药物好使得多，多喝水、多锻炼就能很好地提高身体抵抗力，从而减少伤风感冒的发生。剧烈运动后暴食冷饮、洗冷水澡、空调温度开得太低、晚上睡觉贪凉甚至露宿户外容易导致热伤风，而老年人和儿童尤其要注意做好防范工作。
HYPERLINK"http://www.familydoctor.com.cn/beauty/skincare/201206/6969136194452.html"\t"_blank"夏天易烦躁心理需“纳凉”易出现情感障碍症状
随着气温一天天升高，不少人的心情也莫名其妙地烦躁起来，经常为了芝麻大的小事就与人大动肝火，事后自己也后悔不迭。医学专家提醒人们，高温容易引发情绪障碍，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，人的情感障碍发生率明显上升。这被称为“夏季情感障碍”综合征，又被称为“情绪中暑”。
第一类是平时工作和生活压力较大，长期处在相对紧张的情绪状态的人；第二类是平时情绪易波动、心理调节能力较差的人；第三类是