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解决中学生心理健康问题的应对策略

随着素质教育的深入开展，中学生心理健康问题已成为目前学校德育教育
中的一项重要内容。学生心理承受能力的高低，处事的心态平衡健康与否，将事
关他们适应挑战的成败，事关中华民族前途命运的兴衰与存亡。青少年是祖国的
明天和希望，因此在学校素质教育不断深入发展的今天，应该积极关注中学生效
率健康问题，深入研究和积极探索解决中学生心理健康问题的途径和方法。

1.不断提高教师的心理辅导能力和自身健康心理素质，是解决中学生心理

健康问题的重中之重。教师为人师表，言传身教的高尚品质是培养学生心理健康
发展的保证。能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的跨世纪人才，学校教师
将起着十分重要的作用。教师承担着“传道、授业、解惑”的职责。教师的衣着、

表情、言谈举止的风度以及待人接物，为人处事都可能直接给学生留下深刻的印
象。高素质的教师在教育中，能给学生创造一种和谐温馨的气氛，使学生如沐春
风、兴味盎然、心情舒畅。教师无声的语言悄悄打动学生的心，达到效仿疗法的
目的。只有这样，学生才能在思想、学习、生活等方面健康地成长。在实施素质
教育的今天，广大中学教师十分有必要全面深入地学习教育心理学，并逐步自觉
地运用教育心理学的理论去指导、解决学生中存在的各种错综复杂的心理现象。
每一位中学教师都应注重提高自己的素质，力争成为一名合格的心理健康教育的
辅导员。

在施教过程中，教师应特别注意从以下两个方面来规范自己的行为：首先，
教师要树立正确的教学观、学生观，尊重学生的人格。教师可以不喜欢学生的一
切，但必须承认学生是有价值的人。学生由于知识不足，自我意识的脆弱，他们
主要是通过父母、教师对自己的态度来获得自己是怎样一个人的概念的，其自我
意识、自我评价、自尊、自信都受成人的评价和态度影响。如果教师不尊重学生，
他会深信自己无用。所以，教师要热爱学生，做学生的知心朋友。其次，教师是
表率，其自身的心理健康与否也是影响心理辅导的一个重要因素。教师本人的心
理障碍会导致对学生的教育和心理辅导的失败。所以，教师也有自觉地调适自身
心理状态的任务。要树立崇高的职业道德，对自己所培养的“精神产品”高度负
责，不以自己的情感因素横加干涉教育行为。如有不悦，应及时进行自我排遣，
或向亲朋好友倾诉，或去医院找心理医生咨询，万万不可把目标转向成长的“幼

苗”。要知道稚嫩的幼苗是经不起“摧残”的，教师一句不经意的话都会使他们

心灵遭受极大的痛苦。

2、培养中学生积极乐观的生活态度和自信意志，是解决他们心理健康问题

的关键。学校教师要帮助中学生牢固树立正确的人生观、世界观、树立远大理想，
确立人生目标，才有可能形成正确的生活态度，才能激起学生的自信，积极进取，
顽强拼搏的奋斗精神，从而增强克服困难的勇气和百折不回，不屈不挠的坚强意
志。才能对自己的人生道路做出正确的自我设计、为实现自己的理想目标而不断
地去进行自我完善。如对学生进行社会责任感教育，就是让学生认识到我是社会
的一员，“人人需要我，我要为人人”的责任感，从根本上消除猜疑和狭隘等不

良的心理。

3.寓心理健康教育于学校各学科教学之中，是解决中学生心理健康问题的良

策。心理健康教育和学校教育教学是相互依存，相互促进，互为制约的。心理健
康教育是学校整体教学工作中的一部分，教师要转变观念，变应试教育为素质教
育，改变以往只看成绩不看能力的测验评价方法。中学要优化课程结构，提高课
堂教学效率，减轻学习负担。优化课程结构包含两个方面：一是根据一定经济与
社会发展对人的基本素质的需求，充实并丰富选修课和活动课的内容;二是删减

目前中学教材的某些内容，降低某些要求。这不仅有利于拓宽学生的知识面，培
养学生的能力，更有利于提高学生的心理素质。其中选修课、活动课的设置，可
提高学生的学习兴趣，因为这种学习是在比较放松中吸纳知识与技艺，不会有过
重的负担。在教育中积极地挖掘教育思想，多给学生一点爱，多表扬，少批评，
多鼓励，少埋怨，创造和谐的教学环境，建立良好的师生关系，在学生思想、学
习、生活等方面遇到困难时，应主动关心帮助他们，要培养他们克服困难的勇气，
教给他们克服困难的方法，在克服困难中培养他们的意志和忍受挫折的能力。
4.进行多种形式的心理咨询服务，是解决中学生心理健康问题的有效途径。

学校应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱、建立学生心理健康
档案等，使学生的心理疾病能够得到及时治疗。另外还可以利用校园广播、电视、
录像、黑板报等宣传工具，针对中学生的心理特点及知识要求，让学生从多角度、
多场合接受心理健康教育。引导他们正确认识其身心发展特点，掌握解决心理问
题的方法和技巧。转变不良行为，从而使学生具有良好的心理和社会适应能力。

5.开展丰富