立定跳远教学设计-经典教学教辅文档[1].docx

立定跳远教学设计

一、指点思想
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指点思想,结合程度四（九年级）先生年龄层次的身心发展特点，本课以“立定跳远”为次要学习内容，培养先生对立定跳远的基本认识，并在腾跃练习中学到人体谐和能力知识与技能。力求使每一个先生体验学习体育的乐趣，感遭到成功的喜悦，使先生身体本质等方面得到全面发展。
本节课次要教学内容为立定跳远，我预备配合辅助垫子共同完成，把二者安排在一同是由于：一是根据先生身体全面发展的基本准绳，发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心思负荷的准绳，结合人体顺应性的基本规律，使先生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既表现了“健康第一”的指点思想，又激发了不同层次先生参与体育锻炼的兴味，为毕生体育奠定了基础。
二、教材分析
本课教学内容选自人民教育出版社义务教育教科书《体育与健康》九年级全一册第四章田径立定跳远（教育部2013审定）。这项教材对于发展先生身体的谐和性，进步下肢力量和发展爆发力具有很好的锻炼价值。而且立定跳远作为中考的必考项目。它的进步可以为短跑的速度能力和爆发力做好预备。

三、学情分析
本班先生人数共35人，该年龄段的先生正处于身体发育的高峰期，对立定跳远都有了必然的基础认识，这些为先生探求、合作学习提供了基础和可能。先生思想好奇、求趣、思绪敏捷，勤于考虑，擅长学习与探求，好胜心强，渴望成功，有必然的进取心，力量、速度、爆发力等有了明显变化，在学习中喜欢表现本人，喜欢文娱性的教学模式，能够在有计划和组织的进行活动。
四、教学目标
1、认知目标：经过教学使先生认识到立定跳远的技术在立定跳远中重要性，并能基本掌握领会跳远的动作要领。
2、技能目标：经过本课教学使90％同学能掌握立定跳远和快速跑基本动作技术，同时进步短跑的速度。
3、情感目标：经过立定跳远去进步，从中培养先生坚持不懈和勇于拼搏的精神。
五、教学重、难点
根据教材的知识体系及动作技能构成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的根据次要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因而定为本节课的重点，我将经过激烈游戏中快速反复的起跳练习来解决；二是由于先生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因而定为本节课的难点，我将经过游戏中逐渐添加小垫子的高度和远度来解决。
六、教法
本课以立定跳远为主体将全部教学内容游戏化、比赛化，使先生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的形状下达到教学的目的，根据先生的年龄特点，有感性思想较强，理性思想较差的特点，因而宜在教学中多运用示范进行教学，让先生多进行模仿练习。因而，本节课我次要采用以下几种教法：
1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，进步先生的学习兴味。
2、启发尝试教学法：根据“理论----认知----在理论”的规律，在讲解前，先使先生自动探求，启发先生创新练习，理解知识、自我完善，同时也表现了“先学后教”的基本准绳。
3、示范法：利用先生模仿能力强的特点，在本节课中让先生多看动作优美标准的示范，激发先生的学习兴味
4、指点、纠正错误法:在先生的练习过程中，经过运用全体与个别指点、纠正错误相结合的方法，引导先生学习规范动作。
5、表扬法：利用先生的好胜心思，多鼓励多表扬，发现闪光点，进步先生的自动性。

七、动作要点、易范错误动作和纠正方法：
动作要点：
预摆：两脚摆布开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作谐和配合，体稍前倾。
起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要谐和，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的机遇把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
易范错误动作和纠正方法
预摆不谐和。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。
腾空过高或过低。解决办法：利用必然高度或必然远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，留意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。
落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要谐和配合。地面设置标志物，双脚自动无认识地踩踏标志物。

八、教学过程及教案

立定跳远教案
学校：曹镇中学教师：李田杰指点教师：
教学内容立定跳远教学班级九年级（2）班人数
35人教学目标1、认知目标：经过本次课学习90%的先生基本掌握立定跳远的技术动作
2、技能目标：发展先生的腾