[EQ情商]提高情商的方法.doc
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情商是什么情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。那么,到底什么是情商呢?美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能
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1、种子发芽实验(一)【教学目标】科学概念:种子发芽需要一定的条件。过程与方法:经历设计种子发芽实验的过程,用对比实验的方法观察、记录影响种子发芽的条件。情感、态度、价值观:养成对实验观察的兴趣【教学重点】学习运用对比实验中控制某个条件的方法,研究影响种子发芽的条件。【教学难点】能根据要求设计出自己的实验计划。【教学准备】绿豆种子若干,实验计划单(参考书3面),实验记录表(参考书4面)。【教学过程】一、讨论种子发芽的条件:1、谈话导入:植物的一生是从种子发芽开始的。那么,你觉得种子发芽需要哪些条件呢?2、
[EQ情商]如何提高情商.ppt
EQ如何提高情商情商(emotionalquotient,EQ)情商美国:在25万名中小学生中挑选1500名智商高的同学追踪研究,对其中150名最成功的智力优越者研究表明他们不仅具有良好的智力,而且具有良好的情绪因素,如热情、自信、乐观、坚强等。如何提高情商过喜伤心训练情绪、情感情绪调控认知改变调节情绪情绪遥控器调整预期调节情绪自我暗示伊辛巴耶娃李佳薇鸟巢人浪营造良好的比赛环境减压26式(fromAtoZ)减压26式(fromAtoZ)减压26式(fromAtoZ)智商??情商智商情商结合技巧认识三个概念
[EQ情商]情商--提高情商的自我训练.ppt
☆情商3.与他人的交流----处理人际关系----领导----受欢迎程度----人际关系有效性2.对他人的感知----理解他人的情绪----同情1.对自我的把握----自我意识----管理情绪----自我激励(一)成功领导者的风范1.成功领导者的主要特征◇毫不动摇的勇气◇自我控制能力◇强烈的正义感◇坚定的决心◇具体的计划◇付出超过所得的习惯◇可爱的性格◇掌握详情◇同情与理解◇愿意承担全部责任◇合作的精神2.领导者失败的主要原因不能组织详细的资料不愿提供低卑的服务期待着从他们的所知中得到报酬,而不是用他们的