4款丰胸减肥汤食谱.doc

一、山药猪蹄丰胸汤材料：600克新鲜山药200克猪蹄10克红枣10颗米酒1大匙(1大匙=15ml)做法：1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。3、将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可
功效：丰胸润肤、补气山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。
第二：木瓜鲑鱼头汤1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用2、将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可
功效：瘦身、养颜美白、淡斑
减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!
丰胸原理：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。第三：豆腐瘦肉汤
1、姜片切丝、豆腐切块2、瘦肉切片，过水备用3、将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟4、放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。功效：腹部脂肪肥厚、水肿
四、洛神山楂瘦身汤
材料：山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖适量做法：1、将所有材料加入600ml的水煮开，小火继续熬煮15分钟2、加适量冰糖煮化，虑去残渣即可。功效：通便、减肥、治青春痘
山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

Apig'strotters,yambreastsoup
Materials:600gramsoffreshyam200grams,10gramsofreddatespig'strotters10ricewine1tablespoon(1tablespoonsof=15ml)
Practice:
1,reddateswash,malepig'strottersmeatincisionstandby.
2,takeproperamountofwatertoboilintothemalepig'strottersboilfor5minutes,removeandwashoil.
3,the2000mlwaterintothepot,addallingredients,cookfor10minutesafterthechangehttp://www.wxgs7.com/post/153.htmltoasmallHuodun2-3hours
Efficacy:thebreastskin,Qi
Yamformerlydiosgenin,completedwithoutdelay,nothot,notdry,canrepairtempersandbenefitstomachyininvigoratinglungandkidney,butonlyasauxiliaryproducts.Inwww.7chaojip57.commanyanti-agingprescriptionsoftencombinedapplicationofyam.
Second:papayasalmonfishheadsoup
1,greenpapayapeeled,washsalmonheadstackofstandby
2,the1000mlofwaterintothepot,addallingredientsandboilfor10minutes,untilcooked
Efficacy:slimming,beauty,whitenin