田径-跳跃第一课时.doc

田径-跳跃第1课时
教学内容跳跃-立定跳远教学目标任务1.知识与技能目标：使90%以上的学生通过本节课的学习，基本了解立定跳远的动作要领和方法。
2.过程与方法目标：使80%左右的学生能正确掌握立定跳远的动作并会一种以上的提高方法。
3.情感态度与价值观目标：培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学重点后蹬有力，前摆迅速教学难点上下肢协调配合。顺序教学内容场地教师活动学生活动运动负荷

准
备
部
分

一、课堂常规：
1.体委整队集合，清点人数报告老师。
2.师生问好。
3.教师宣布本课的内容和任务。
4.教师检查服装并安排见习生。
5．安全知识教育

二、准备活动：
1.小游戏；
“青蛙过河”
2.做二到三节简单徒手操。
3.专项准备活动。组织：

××××××××××××××××××××

◎

同上队列
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.教师带领学生一起做游戏。
4.教师做徒手操的讲解和示范。
5.师生一同练习。
1.学生站成四列横队。
2.学生和教师一同做游戏。
3.学生认真听讲看示范。
4.学生精神饱满。

小基
本
部
分
一、立定跳远动作要领：
一摆二蹲三跳起，
快速蹬地展身体，
收腹提膝伸小腿，
平稳落地跳的远。

练习
原地向上起跳接落地练习
完整动作练习

组织：

同上队列四列横队。

1、原地练习3次*3组
2、完整动作练习5次*3组
1.教师讲解动作和要领。
2.教师做完整正确示范。
3.教师个别指导。1.生认真听动作方法和要领。
2.学生练习分组练习。
3.学生练习时精神饱满整齐一致。

中
二、游戏
推小车：
1.必须按规则进行，到达指定地点后下一组才可以出发。
2.不得犯规、乱跑，游戏中安全第一。

组织：

同上队列四列横队。

1.教师将游戏规则。
2.教师做示范。
3.学生进行游戏活动。

1.学生认真听游戏方法和规则。
2.学生练习比赛。
3.分组比赛，教师强调安全。

结
束
部
分一、放松；
二、小结；
三、下课组织：
同上队列

1.在老师的带领下认真做好放松练习。
2.教师总结本次课的情况。
3.下课。
1.认真听讲,情绪饱满。
2.下课。

小场地
器材完成动作情况预计良好练习密度预计27％平均心率预计100/分钟最高心率预计120/分钟教
学
反
思