上步投掷垒球 (2).doc

教学内容：上步投掷垒球（沙包）教学目标：1、积极参与并学习，能初步撑握上步投掷垒球的基本动作。
2、全面发展学生体能，加强学生上肢力量，促进学生投掷水平的提高。
3、在运动中体验玩强，吃苦耐劳的优良品质。教学重点：投掷时上步的要领。教学难点：能够将上步与投掷连贯、协调的完成。教学教具学具：沙包苦干、呼拉圈4个教学过程：
一、激发兴趣、引入课题
（一）上课常规
1、检查人数、检查服装、安排见习
2、提出要求
3、情景入题
（二）准备活动
1、游戏《喊数抱团》
（1）方法：学生沿着轨道走跑，等教师突然喊出一个数字，如“2个”“3个”……学生听到数后立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团后蹲下，
（2）要求：不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。
2、徒手操、专项练习
（1）扩胸运动4×4拍
（2）体侧运动4×4拍
（3）肩绕环运动4×4拍
（4）挥臂运动4×4拍
（5）侧身挥臂运动4×4拍
3、教师宣布本节课学习内容：
《上步投掷垒球》
组织教学

×男○女◎教师

要求：
1、精神饱满
2、手臂要伸直，动作要到位。
3、教师带领学生完成。

二、投掷：上步投掷垒球
（一）动作要领：
右手持球，左脚向前侧上一大步，右腿迅速蹬地，同时，身体转动，挥动手臂，用力将垒球投出。
（二）重点、难点：
重点：投掷时上步的要领。
难点：能够将上步与投掷有力连贯协调的完成。
（三）教学步骤：
1、教师讲解，示范上步投掷垒球的动作方法；
2、指导学生进行无球的模仿练习；
3、安排学生分组，提醒投与捡的信号，强调安全；
4、学生互相研究交流投掷动作；
5、继续练习，中途纠正错误；
6、学生表演练习；
7、教师与学生共同评价并练习；
8、试一试，比一比，练一练。
三、游戏《障碍赛跑》
1、教师讲解游戏的名称方法和规则；
2、教师示范游戏中障碍物的通过方法；
3、分组，安排练习；
4、组织游戏比赛。

四、结束、评价
1、放松运动
师生同唱同跳《幸福拍手歌》
2、师生评价
3、下课
4、收器材
组织教学

要求：
1、学生认真听讲、仔细比较。
2、认真进行模仿练习，不懂就问。
3、清楚投与捡的信号。
4、不断改进和提高动作质量。

要求：
1、听学师讲解示范障碍物的通过方法；
2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法；
3、认真比赛，努力拼博。
教学组织：四列横队
结术语：
1、用激励的语言表扬学生。
2、强调本课的优点、缺点。