自制杏仁核桃露.doc

HYPERLINK"http://home.meishichina.com/recipe-114485.html"\o"自制杏仁核桃露"自制杏仁核桃露
HYPERLINK"http://www.028aide.com"\o"微笑雨（菱桐）"\t"_blank"微笑雨（菱桐）发表于3小时前

菜谱物语————杏仁核桃露
很喜欢南杏，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。吃了使人健壮，润肌，黑须发。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。女人美丽是由内到外的，食补有益。来一道醇厚香甜味道的杏仁核桃露，自制的就是那么健康美味！比外面卖的核桃饮料好上N倍。
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HYPERLINK"http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html"\t"_blank"简单制作难度
豆浆机所用厨具

食材明细
HYPERLINK"http://home.meishichina.com/search.php?q=%E5%8D%97%E6%9D%8F&cs=utf8"\o"南杏的更多做法"\t"_blank"南杏40G
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糖适量

HYPERLINK"http://www.meishichina.com/icate/"\l"utm_source=recipe_m_icate_text"\t"_blank"菜谱精灵：不在电脑前也能看菜谱，免费下载>>制作步骤

1.将杏仁用清水浸泡一晚；

2.核桃掰碎一点儿；

3.全部放进豆浆机，加水到上下水位之间

4.通电，选择五谷豆浆功能，开始加热。

5.做好的“露露”直接倒在碗里！

6.加入冰糖或白糖！
杏仁核桃露做法小贴士
不喜欢渣的，做好的“露露”可以过滤一下。我的没过滤，营养就更好。