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瘦腿袜副作用
目前非常流行的瘦腿袜其实来自于对医疗弹力袜的改进，前者通过使用燃脂型的材质并借助医疗弹力袜的渐进式压力设计，由脚踝至小腿或大腿递减，以促进血液循环，加速脂肪燃烧，同时防止小腿肿胀、静脉曲张。因此，穿瘦腿袜确实能起到瘦腿的效果。尤其对于那些因为久坐或者久站引起的腿部水肿型肥胖，穿瘦腿袜能够起到收缩腿围的作用，瘦腿效果“立竿见影”。解决了瘦腿袜有用吗这个问题只是第一步，其实如何选购到正品瘦腿袜才是关键，曾有业内人士告诉笔者，一些贪便宜的消费者在穿着了街边几十块钱买的劣质瘦腿袜之后，不仅没起到瘦腿的作用，还给身体带来严重不适，得不偿失，一时后悔莫及。其实现在网购正品瘦腿袜是一种不错的选择，因为网络购物最注重口碑，所以买家评价好且长期热销的产品一般都比较信得过，当然，大家在购买时还是要货比三家，看准了再出手。
笔者曾咨询医生瘦腿袜有用吗、瘦腿袜副作用是否存在的问题，其实瘦腿袜脱胎于医疗弹力袜这种医用治疗器械，应该说目前还未有证据表明其具有副作用，相反正确的使用瘦腿袜可起到防止静脉曲张等问题，对人的健康是有益的，但是瘦腿的效果却因人而异。瘦腿袜是经过特殊设计的，其压力由脚踝处逐渐向上递减，收缩小腿肌肉，促进血液回流心脏。虽然瘦腿袜有一定的瘦腿效果，但也有MM表示接受不了。由于瘦腿袜有一定的压迫性，因此很多MM担心瘦腿袜副作用。其实瘦腿袜有松有紧，应该根据自己的接受能力去选购适合自己的瘦腿袜，而不应该盲目追求效果，选择压力最大的瘦腿袜。
穿法

瘦腿袜的穿法1.一手伸进袜筒,捏住袜跟的部位,另一手把袜筒翻至袜跟。

2.把绝大部分袜筒翻过来、展顺,以便脚能轻松地伸进袜头。

3.两手拇指撑在袜内侧,四指抓住袜身,把脚伸入袜内,两手拇指向外撑紧袜子,四指与拇指协调把袜子拉向踝部,并把袜跟置于正确的位置。

4.把袜子腿部循序往回翻并向上拉,穿好后将袜子贴身佛平。
我觉得是有用的，瘦腿袜的作用有：保养与洗涤
为了延长袜子的使用寿命.收到袜子请先放在冰箱里冷冻1-2两天.然后放在放入醋或者砂糖的温水里浸泡半小时到一小时.洗的时候用温和(中性.注：婴儿用的香皂就偏向中性)肥皂或洗发精在温水中用手搓洗(不超过水温30度).晾晒时毛巾将过多的水分吸掉.最忌太阳光.最好平摊着阴干.每天穿着8-10个小时.这类袜子质量是非常好的.一般拽不坏.最怕挂伤.亲们在穿和脱的时候一定要小心指甲呀靴子的拉练什么的!!
性能
瘦腿袜一般市面上量度瘦腿袜的编织厚度单位，称为“Denier”（中文译为“丹尼尔”，也引申定义瘦腿袜的现形度即不透明度。丹尼尔是纤度单位，丹尼尔数为3的瘦腿袜极薄，近乎全透明；丹尼尔数为20的瘦腿袜为标准厚度的瘦腿袜；丹尼尔数为小于10的瘦腿袜为半透明瘦腿袜；丹尼尔数大于30的瘦腿袜为不透明瘦腿袜，厚度也最厚。一般市面上量度瘦腿袜的编织厚度单位，称为“Denier”（中文译为“丹尼尔”），也引申定义瘦腿袜的现形度即不透明度。丹尼尔是纤度单位，每9000米纤维重多少克就称多少丹尼尔。以AI&FU为准，丹尼尔数为3的瘦腿袜极薄，近乎全透明；丹尼尔数为20的瘦腿袜为标准厚度的瘦腿袜；丹尼尔数为小于10的瘦腿袜为半透明瘦腿袜；丹尼尔数大于30的瘦腿袜为不透明瘦腿袜，厚度也最厚。
瘦腿袜的“压力”型号

1、瘦腿袜的丹尼数

瘦腿袜严格来讲不能用压力的说辞，诸如一级二级三级压力。瘦腿袜是用丹尼数来衡量的。丹尼数不像一般丝袜那样混乱，其丹尼数有两个特征：丹尼区间跨度小和丹尼数较有规律。丹尼区间跨度小：如果太厚就失去袜子的弹性，袜子变得紧绷勒腿很不舒适。瘦腿袜的材质非常特别，一般为进口的莱卡纤维，其韧性、弹性和强度很高，根本不需要很高的D数就能达到效果。

丹尼数较有规律：制作瘦腿袜的材质有很高的要求，不是一般的材料均能做成优秀的瘦腿袜的，能够达到瘦腿袜要求的材质是有限的，如美国杜邦的莱卡纤维是公认的理想材质，所以其材质的规格不像一般丝袜材质那样杂乱，瘦腿袜的D数也自然呈现出规律性，当然不同的D数代表的压力值也就不同，在不同的品牌下，相同D数的“压力”效果也不尽相同。
2、确定合适的型号

（瘦腿袜分为小号S、中号M、大号L、加大号XL），量出穿者腿部的三个主要尺寸（厘米）：脚踝（脚脖子最细处）周长、小腿肚最大周长及大腿最大周长，以确定合适的号码，购买瘦腿袜要根据穿者的身高体重选择号码。

1、预防静脉曲张的出现治疗下肢静脉曲张、静脉炎等下肢静脉疾病；总需要保持同一种姿势的人，很容易患上一些职业病。比如教师、售货员等需要长时间站立的人，就容易得下肢静脉曲张：腿上“攀爬”着一条条“小蚯蚓”，一开始虽说不疼不痒，但如果病情继续发展，就可能出现一系列并发症，如血栓性静脉炎、湿疹、溃疡、急性出血等。瘦腿袜燃烧腿部脂肪，以达到瘦腿的效果，还能防止静脉曲张,