新冠肺炎疫情期间大学生心理教育对策研究.pdf

"新冠肺炎"疫情期间大学生心理教育对
策研究

摘要："新冠肺炎"疫情期间，我国各大高校大学生心理教育面临了新的调整
以及更高的要求，为了提高大学生心理教育的教学效率以及教学质量，保障大学
生心理健康发展的环境，高校需要思考如何在特殊时期下针对大学生心理教育开
展更为具体的教学方式，通过重新探究教学内容、教学目的，以适应新的教学环
境以及学生当下的心理状态。本文通过分析"新冠肺炎"疫情期间大学生主要心理
问题，来探究面对大学生开展心理教育的重要性，并且从多个方面来展开"新冠
肺炎"疫情期间大学生心理教育对策研究，旨在为特殊时期开展大学生心理教育

提供参考。

关键词："新冠肺炎"疫情；大学生；心理教育；心理健康

一、引言

受到"新冠肺炎"疫情的影响，许多大学生在寒假都被要求在家居家隔离，尽
自己的可能去为疫情防控总体战贡献一份力量。在这个过程中，学生经历了从劝
说家人和亲朋好友出门戴口罩，取消新年的各种聚餐活动，在交往中保持安全距
离；到防护物资和生活用品短缺，不得不选择从网上抢购口罩、酒精等抗疫必备
的产品；再到生活环境中的紧张气氛逐渐过去，大学生们的心态也随之逐渐平静
下来，开始通过各种网络软件，关注各大新闻媒体频道所发布的疫情相关的各类

新闻和信息。

但是，不得不说的是，面对突如其来的新冠肺炎疫情，社会中的各个阶层、
各个群体除了要担心自己的身体健康问题，还会担忧随之而来的各种心理健康问
题。在面对这种看不见、摸不着，完全未知的负面社会性公共健康问题，人们普
遍会出现焦虑、恐慌的心理情绪，大学生也并不例外。大学生虽然已经成年，但
是社会阅历并不丰富，心理健康层面发展也算不上成熟，在这种社会性问题的面
前，面对不得不承担的社会责任，以及自身学业、工作、生活等方面所带来的压
力，难免会产生各种消极情绪。这个时候就需要社会以及家庭对学生进行积极引
导，高校更是应该承担起"新冠肺炎"疫情期间大学生心理教育责任，帮助学生进

行心理疏导以及心理健康问题的防治。

二、"新冠肺炎"疫情期间大学生主要心理问题

"新冠肺炎"疫情爆发初期主要信息传播是依靠互联网，而作为互联网使用群
体中的主要群体，青少年是最先感知到疫情发生的，大学生作为我国新时代青年
的中坚力量，必然在其中起到了非常大的作用，但是最先受到负面影响的毫无疑

问也是大学生群体。

按照教育部“推迟开学，停课不停学”的要求，各大高校都选择在寒假结束
之际取消开学安排，从而转为线上开学，这无形之间就给大学生造成了一定的心
理压力。疫情导致的出行不便，甚至是取消的烦闷，对人际关系减小的不适，以
及对长期居家隔离使得大学生只能通过互联网来了解外界消息，但是网络上的各

色信息同时也增加了大学生的焦虑心理问题等。

虽然游戏和短视频等给疫情期间的大学生带来了一定的为数不多的休闲娱乐
时间，但是结束游戏之后的空虚感反而会更严重地影响大学生的心理状态。大学
阶段的青少年们的主要认可感来源于学习、工作成果后的满足感，而这些都需要
学生平时付出大量的学习和阅读来保证。当大学生只能从游戏、娱乐中获得短暂
的愉悦感受之后，这种不需要付诸劳动就能得到的成就感只会让学生更加懒惰，
长此以往只会对学生的学习工作带来严重的负面影响，他们的关注力和思考力都

会直线下降，严重影响大学生的学习成绩，不利于学生的成长以及全面发展。

另外，大学生收到疫情的影响，取消了许多原本安排的各项社交活动，无法
再去出门享受各式各样的美食美景，缺乏正常的社交活动，对于正处于对情感需
求充沛的大学生而言，人际交往需求得不到很好的满足，内心的倾诉欲也没法很
好的得到发泄，这可能就会导致大学生内心情绪的波动。随着在家隔离时间的增
长，与父母相处的时间变长，但是沟通不当也就只会导致更多的矛盾和不满产生，
从而各种易怒、无所事事等不良情绪也逐渐开始显露，无法得到发泄的结果就是
导致大学生心理抑郁和交流障碍，使得学生开始封闭自我，不愿与人沟通交流，

使得心理问题更加严重。

三、"新冠肺炎"疫情期间大学生心理教育重要性

对于大学生而言，"新冠肺炎"疫情对学生的心理健康影响可大可小，因此也
就更不能被忽视。在汶川地震后，已有很多研究以及事实证明在重大的社会性负
面事件之后，除了要对事故当事人进行身体健康、安全的保障之外，随之而来需
要重视的问题就是对相关人群进行各种“隐形伤害”的治疗，政府应该采取及时、
必要、有针对性的心理援助和心理疏导，尤其是对于还有更加多彩未来的学生而

言，呵护他们的个人健康成长非常重要。

关注心理健康教育，不仅是为了给学生传授一些基本的心理教育知识，更重
要的是满足大学生的精神需求以及心理需求，帮助他们实现全面发展、可持续发
展。高校在开展有效的心理教育的过程中，同时也是为大学生们