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痛风能吃的食物和不能吃的食物.doc

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痛风能吃的食物和不能吃的食物 根据HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E5%98%8C%E5%91%A4&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"嘌呤含量，将食物分为HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E4%BD%8E%E5%98%8C%E5%91%A4%E9%A3%9F%E7%89%A9&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"低嘌呤食物（每100克食物含HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E5%98%8C%E5%91%A4&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"嘌呤小于25毫克）、中等HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E5%98%8C%E5%91%A4%E9%A3%9F%E7%89%A9&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"嘌呤食物（每100克食物含HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E5%98%8C%E5%91%A4&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"嘌呤25～150毫克）和HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E9%AB%98%E5%98%8C%E5%91%A4%E9%A3%9F%E7%89%A9&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150～1000毫克）三类。1、HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E4%BD%8E%E5%98%8C%E5%91%A4%E9%A3%9F%E7%89%A9&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"低嘌呤食物可放心（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E9%AB%98%E7%B2%B1&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"高粱、HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E9%80%9A%E5%BF%83%E7%B2%89&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"通心粉、马铃薯、HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E7%94%98%E8%96%AF&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"甘薯、山芋等。（2）奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。（3）荤食：蛋类以及HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E7%8C%AA%E8%A1%80&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"猪血、鸡鸭血等。（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E4%BD%8E%E5%98%8C%E5%91%A4%E9%A3%9F%E7%89%A9&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"低嘌呤食物。（5）水果类：水果基本上都属于低HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E5%98%8C%E5%91%A4%E9%A3%9F%E7%89%A9&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"嘌呤食物，可放心食用。（6）饮料：HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E8%8B%8F%E6%89%93%E6%B0%B4&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、HYPERLINK"http://www.baidu.com/s?wd=%E9%BA%A6%