亲子游戏规则.doc

☆☆☆☆☆汕头市潮阳第四中学☆☆☆☆☆体育组☆☆☆☆☆

亲子游戏规则
三口之家的玩球游戏
活动对象：三口之家——父亲、母亲、孩子。
活动目的：练习各种方法拍球、抛接球、踢球，发展孩子动作的协调性和灵敏性，培养孩子玩球的兴趣。
活动准备：皮球3只(也可以用橡胶排球、吹塑球代替)。
活动过程：

1.拍球比赛
(1)父用左手，母用右手，孩子用右手，分别拍球比赛，看谁拍球的次数多，多者为胜。
(2)父可用右手拍球，母和孩子拍球次数相加，一对二比赛，看哪方拍球次数多，多的一方为胜。
(3)父、母、孩子分别花样拍球，看谁拍球的方法多，多者为胜。可参考的方法有：单手拍球；双手同时拍球；左右手交替拍球；高低变化拍球；转体360度接着拍球；边走边拍球；曲线行进拍球等。

2.抛接球
(1)自抛自接球：父、母、孩子各人自抛自接球，看谁抛得高，接得稳为好；父、母、孩子各自抛球后击掌再接球，看谁抛球后击掌次数多并接住球。
(2)父、母、孩子相互抛接球，看谁抛得准，接得稳。
(3)两人抛接球，一人在中间抢球，抢到球后，轮换进行。

3.踢球
(1)父、母、孩子三人相互用脚踢传球，看谁传得准，接得稳。
(2)母在前踢球，父和孩子快速追球，看谁先用脚抢到球，三人可轮换做。
(3)用两个纸盒做球门，父做守门员，母和孩子设法将球踢进门。
注意事项：
(1)此项活动适合场地大些的地方玩。
(2)球门可做得大些，踢球的方向只能往前，而不能往上。

穿鞋比赛
适应年龄段：4—6岁
游戏目标：
1、培养孩子思维的灵活性和发散能力。
2、练习跳跃等动作。
游戏规则：画好起点线和终点线，出发前先脱掉一只鞋子，把鞋子放在终点线后，家长和孩子的鞋子混在一起。开始！单脚跳，尽量快点，跳到终点，找到自己的鞋子，穿上鞋子，系好鞋带，然后双脚跑回起点，谁最先跑到起点谁赢。
对家长的建议：家长积极鼓励孩子自己穿鞋。

持棒穿圈
比赛人数：每队二人(一位学生及一位家长)
比賽用具：
1.圈五個比赛用具:1.胶圈五个
2.籐枝(藤枝(长1米)，在一端3Ocm處貼上紅色標記，此範圍(不包括標)，在一端3Ocm处贴上红色标记，此范围(不包括标記)稱為「握把」。记)称为「握把」。
3.籐圈兩個(直徑藤圈两个(直径60cm)，作為「擲區」及「接區」之範圍。)，作为「掷区」及「接区」之范围。
比賽場地：如圖所示(多隊同時比賽)比赛场地：如图所示(多队同时比赛)

夹花生米比赛
孩子进入中班以后，将逐步从使用小勺用餐，过渡到使用筷子用餐。但孩子手部的小肌肉群发育还不完善，手指运动的协调性、灵活性都比较差，而操持筷子需要几个手指同时配合，共同支配一双筷子摆动。这对大部分幼儿来讲均有困难，必须经过一个较长的练习和适应过程才能掌握。现提供一个亲子游戏，希望家园共同配合，让每个孩子都尽快地学会用筷子。
目标：训练孩子手的灵活性与协调能力，教会孩子使用筷子。
玩法：准备一盘花生米放在桌子中间，家长和孩子两人比赛（也可以是多人）。每人一双筷子，每人桌子边上放一个空白盘子。在“开始”后各自往自己的盘子里夹花生米，在规定时间内看谁夹的多谁就胜利。犯规：夹的过程中掉下的不算，洒到桌子上的必须放回中间的盘子里；不能用手。
注意：一开始家长要放慢速度，家长要让着孩子，让孩子有一些成就感，乐于参与到游戏中去。等到一定时间了家长要加快节奏，让孩子也紧张起来，速度快起来，但是不要犯规。

筷子比赛
活动名称：筷子比赛
适合：5-6岁
目的：锻炼孩子手指的灵活性，让孩子学会如何使用筷子。
准备：两双筷子、四个碗、小零食（如：爆米花、蚕豆、黄豆、核桃、花生仁等）
玩法：
1、妈妈示范筷子的拿法给孩子看，接着让孩子试着用筷子去挟东西，和爸爸比赛。
2、在两个碗里放进那些小零食，让孩子和爸爸各拿着一个碗，再给他们另一个空碗。
3、当妈妈说开始时，孩子和爸爸就得用手上的筷子把碗内的东西挟进空碗里。第一个完成的则为胜者。等全部结束后，可以让胜者吃掉这些零食。
注意：爸爸碗里的东西是孩子的3-4倍左右。

大西瓜、小西瓜（５－６岁）
目标：增进亲子情感交流，培养对学习的兴趣。训练反应的灵敏性。
玩法：家长和孩子面对面站立，家长说："大西瓜"，孩子就做"小西瓜"的手势。家长说："小西瓜"，孩子就做"大西瓜"手挚。错者淘汰，最后未被淘汰者为胜。每二次游戏开始后，互换角色进行。
注意：此游戏也可由主持人发出信号，家长和孩子一起做。

"二人三足跑"（５－６岁）
目标：学习两人相互配合用三条腿跑步，增进亲子情感的交流。
玩法：在场地两端画一条起跑线和一条终点线，请几对父子站在起跑线上，妈妈用一根长带子将爸爸和孩子相邻的一条腿绑在一起，爸爸双手背后，听到口令后，爸爸和孩子一起出发向关跑，到终点线后反