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2破骨细胞与成骨细胞骨质疏松症概述(ɡàishù)——流行病学资料78910骨质疏松(shūsōnɡ)的风险评估国际(guójì)骨质疏松症基金会(IOF)骨质疏松症风险一分钟测试题绝经(juéjīnɡ)后骨质疏松症演变进程1920212223治疗(zhìliáo)原则252013年中国居民膳食(shànshí)营养素钙参考摄入量成年居民人群和疾病(jíbìng)人群的钙摄入水平推荐误区:长期(chángqī)补钙会导致肾结石?31影响钙吸收最主要的因素是体内的维生素D 单纯补钙,吸收率大约10% 充足的活性维生素D辅助下,钙吸收率增加至60-75% 定期监测血钙和尿钙,作为调整用药及钙剂量的重要(zhòngyào)参考 食物——富含足够的维生素D 太阳光——维生素D可以由紫外照射的皮肤(阳光直射)合成 维生素D家族成员有很多,其中最重要的成员是D2和D3 肝肾(ɡānshèn)功能正常的成人,在充足的阳光照射下,维生素D可以转化为活性维生素D2或D3康复(kāngfù)治疗运动(yùndòng)疗法运动(yùndòng)方式运动频率(pínlǜ)和强度康复(kāngfù)教育39内容(nèiróng)总结