热水洗脸好还是冷水好.docx

热水洗脸好还是冷水好

选用冷水或热水洗脸要根据肌肤状况而定。热水洗脸好还是冷水好1每个人的皮肤状况不同，使用冷水洗脸或者热水洗脸的效果也会不相同。如果是干性皮肤或者中性皮肤，可使用冷水洗脸，冷水洗脸不会带走过多油脂。通常中性或干性皮肤会表现为脸皮较为干燥，没有过多油脂分泌，适合用冷水洗脸。如果是属于油脂性皮肤，也就是脸上皮肤比较油腻，可以用较温热水洗脸，但也不要使用过热的水洗脸，不建议用冷水洗脸，冷水洗脸会导致油脂不能清洗干净。洗脸选择热水还是冷水？有讲究一、根据皮肤的性质来选择水温皮肤分为油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤及敏感性皮肤。1、油性皮肤：建议用热水洗脸，温度以35度左右为宜，这个温度可以有效的将脸部毛孔处的混合了污垢的油脂清洗干净，而又不会因为水温过高烫伤皮肤。2、干性皮肤：建议用温度较低的.冷水洗脸，由于干性皮肤分泌油脂较少，如果选择用热水洗脸容易伤害脸部的皮质层，从而使皮肤越来越干燥。这里要强调一下，用冷水并不是温度超低的水，尤其是在寒冷的冬季，水温以脸部皮肤舒适为最佳。3、混合性皮肤：所谓混合性皮肤就是“T区”为油性，其他部分为干性皮肤，这种皮肤我们当然不会同时用冷水和热水清洗了，这种皮肤选择温水为宜。4、敏感性皮肤：敏感性皮肤不建议用热水清洗，水温建议在36至37度为最佳。二、根据季节选择适宜的水温1、冬季和春季选择水温在35度左右比较合适，这个温度略高于皮肤温度，又低于体温，既能起到清洁皮肤的作用，又不至于烫伤皮肤。2、夏季和秋季选择水温在25度左右即可，这一温度的水分子与皮肤的水份温度最为接近，有利于脸部皮肤吸收更多的水份，容易让皮肤看上去水润一些。三、根据洗脸的时间来选择水温如果皮肤属于中性，既不太油腻又不太干燥的话，建议早晨用热水，晚上用冷水比较适宜。热水洗脸和冷水洗脸各有利弊，热水洗脸可以有效清除脸部过多的油脂，使面部皮肤放松，血管和毛孔自然夸张从而促进新陈代谢，使脸部更加健康；用冷水洗脸可以促使毛细血管和毛孔的闭合，这种方法在美容上比较流行；用冷热水交替洗脸的方法，可以促进面部血液的循环，增强脸部皮肤角质层的代谢，延缓皮肤衰老。错误洗脸方法别再犯不管用冷水洗脸还是热水洗脸都要尽量避免一些错误的洗脸方式，比如洗脸后用毛巾用力擦脸，这样会对面部皮肤产生伤害；洗脸不彻底，留有死角，只注重面颊部的清洁而忽略了额头、下颌、耳后等部位的清洁；洗脸次数过多，每天洗脸两次就足够了，没有必要多次洗脸。最后，建议大家不管你有没有化妆，多晚睡觉，也要在10点之前清洗脸部的皮肤。晚上10点-2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担。如果睡前不洗脸，白天空气中的灰尘就会堆积在毛孔中，导致皮肤不能很好地呼吸，毛孔又有新的油脂分泌出来，与脏东西结合，就容易引起肌肤问题。热水洗脸好还是冷水好2关于洗脸用冷水还是热水，这个并没有一个标准答案。换言之，你想用热水洗就用热水洗，想用冷水洗就用冷水洗。关于冷水洗脸的好处最为广泛讨论的便是收缩毛孔的功能。但想要收缩毛孔，大抵有2种方法，即减少油脂的分泌和疏通堵塞的毛孔，但是无论是哪种方法，仅仅通过用冷水洗脸都达不到这个目的。当然，冷水洗脸也不是没有好处。部分皮肤潮红、过敏或者是天气太过炎热的情况，可以用冷水洗脸、敷脸来帮助改善不适症状。但对于一些日常清洁人员而言，使用太冷的水可能会出现油脂、灰尘难以清洁干净的现象。说完冷水洗脸，再来说说热水洗脸。使用热水洗脸只有一个注意事项，那便是不要长期使用温度过高的热水洗脸，不然可能会引起皮肤出现轻度灼伤，还容易引起细纹产生、破坏皮肤屏障，一些本身皮肤干燥的人群，长期用过热的水洗脸，会加重本身的症状。有研究发现，我们面部的温度一般在32℃左右，所以洗脸的温度也维持在这个温度即可。这个温度可以帮助清洁面部的污垢，还不会让皮肤受到过大的刺激。冷、热水洗脸的坏处这个问题需要根据天气、室温和个人皮肤情况确定。一般建议用温水。冷水洗脸首先，用冷水洗脸并不具备持续收缩毛孔的作用。其次，水溶性物质的溶解度也取决于溶液的温度，溶液的温度越高，能溶解的溶质就越多，所以太冷的水清洁力度不够，不足以将脸上的'油脂、灰尘溶解并且清洗干净。热水洗脸长期用过热的水洗脸，可能会对皮肤造成轻度温热损伤，因而洗脸水也不宜过热。如何正确洗脸洗脸是为将面部皮肤上的灰尘和异物冲洗干净，所以一般情况下，使用一定温度的热水，有利于毛孔张开，清洁毛囊里过多的油脂及污垢，才能够溶解脸上的油脂及残留的洗面奶，有益于去除面部皮肤脱落的角质，从而保证皮肤的清洁与健康。但在皮肤潮红、过敏或者天气炎热的情况下，可用冷水或者温度偏低的水洗脸或敷脸，以收缩脸部皮肤表面血管，减轻受损皮肤的渗出，减缓因为各种炎症导致皮肤温度升高所致的皮肤损伤。不同肤质的人，建