藕片的做法.docx

1.凉拌藕片

材料:
HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%97%95/"\o"藕做法大全"藕，姜末，盐适量，糖，HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%91%B1%E8%8A%B1/"\o"葱花做法大全"葱花，HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E7%99%BD%E9%86%8B/"\o"白醋做法大全"白醋
做法:
1.把藕刷薄片用开水焯到断生放凉.姜末葱花和糖.2.盐一点白醋一起调匀倒入拌匀,等一会入味更好吃.
2.素炒藕片。

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心有消食、止渴、生津的功效
材料:
原料：HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%97%95/"\o"藕做法大全"藕配料：葱，姜，盐，HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%B8%A1%E7%B2%BE/"\o"鸡精做法大全"鸡精
做法:
1：藕削皮洗净后切薄片，放水中浸泡3分钟2：将葱白、葱叶分别切成碎，姜切细丝3：锅中热油，分别放入葱白碎和姜丝炒出香味4：将藕片倒入锅中，翻炒片刻后分次加入清水5：分别放盐跟鸡精，起锅前撒入葱叶碎即可
3.糖醋藕片

口味酸甜脆嫩，色泽洁白。
材料:
主料：HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%97%95/"\o"藕做法大全"藕250克，糖50克，醋20克。
做法:
1、将藕去皮，洗净，从中间剖开，切成半圆形、厚约0.2厘米的片，放在清水中。2、烧开一锅水，将藕片放入，焯透后取出，放在凉水中过凉，滤去水分，盛装在盘中。3、将糖和醋放入藕片中，搅拌均匀，即可食用。≮TIPS≯此菜也可做热菜，将藕烫好后不必过凉，糖、醋放入锅中，加少量水，再加入(0.2克)盐和约(2克)淀粉，然后将藕片放入，翻炒均匀，使汁均匀地挂在藕片上即可。
4.爽脆藕片炒肉丝

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加分:HYPERLINK"javascript:void(0);"\t"_self"1分HYPERLINK"javascript:void(0);"\t"_self"2分HYPERLINK"javascript:void(0);"\t"_self"3分HYPERLINK"javascript:void(0);"\t"_self"4分HYPERLINK"javascript:void(0);"\t"_self"5分
真是一道超简单，味道非常好的菜式。马上去买菜回来，今晚试一下吧！
材料:
HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%9E%9A%E5%A4%B4%E7%8C%AA%E8%82%89/"\o"枚头猪肉做法大全"枚头猪肉300克，切片，HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%8E%B2%E8%97%95/"\o"莲藕做法大全"莲藕3个，去皮切薄片，HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%92%9C%E8%93%89/"\o"蒜蓉做法大全"蒜蓉1汤匙，HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%83%A1%E8%90%9D%E5%8D%9C/"\o"胡萝卜做法大全"胡萝卜1条，去皮切粒，HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%AC%8B/"\o"玉米笋做法大全"玉米笋8条，切片，罐头大HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%8D%89%E8%8F%87/"\o"草菇做法大全"草菇1罐，沥水，份量仅供HYPERLINK"http://www.xinshipu.com/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E5%8F%82/"\o"参做法大全"参考，HYPE