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儿童在游泳时溺水如何自救

小编希望儿童在游泳时溺水如何自救这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下

载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。本文概述：夏季是溺水多发的季节，所

以家长在带孩子游泳时需要格外小心，一定要教给孩子一些游泳自救的知识，那

么大家知道儿童在游泳时溺水如何自救吗？让小编来告诉大家吧。

 不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选

择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有

无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚，那游泳时遭遇溺水该如何

救援？来到溺水者旁边，先观察他有没有意识和活动能力，最好是将浮力工具交

给他，让他自己抱着，保持头出水面，可以呼吸，然后牵引着回岸边，或者让他

抓着竹竿木棍，拽回岸边。如果已经昏迷或者没有工具，就要绕到他身后，确保

他手无法抓住你，用手抓住他头发，让他口鼻露出水面，再拽回岸边，还有，要

是溺水者手脚乱舞，没法听你指挥的话，不妨等他多喝点水，筋疲力尽时再出手，

拖回岸上再控水抢救，毕竟救人者的生命安全更重要，下面来了解一下儿童在游

泳时溺水如何自救吧？
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 1、万一发生溺水，首先不要慌张，发现周围有人时立即呼救。另外，要放松

全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待
救援。身体下沉时，可将手掌向下压。

 2、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复

多做几次，直到抽筋消除为止。

 3、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽

筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，

帮助抽筋腿伸直。

 4、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

 5、除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸

气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将

手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

 以上是小编介绍的儿童在游泳时溺水如何自救的内容，做为家长一定要告诉儿

童在游泳时不要到深水区，另外就是要学会一些自救常识，本网游泳安全小知识

库中还有很多关于溺水自救的知识，大家有时间可以多关注一下。

 小编寄语：我们每个人一定要随时随地都要安全意识。只有将安全牢牢的记在

心中，平安才会伴随我们渡过美好的一生。

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