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测测你是哪一种自我妨碍者

自我妨碍者往往会不断地开启消极行为模式，以至于没有办法取得成功。下面是小编推荐给大家的测测你是哪一种自我妨碍者。 开始测试： 1、如果你经常欠债，那是因为 A、这是你的生活方式; B、在饭桌上总是替大家埋单; C、喜欢让自己尽情享受; D、从来都不擅长管钱。 2、你几乎不可能提出升职请求，因为 A、时机还不对; B、目前的工作都已经干不完了; C、你不想承担更多的责任; D、那是给有野心的人准备的。 3、你经常和伙伴们吵架，因为 A、他们不能站到你这边; B、他们把你当成受气包; C、你不再玩得开心; D、你经常说错话。 4、你的格言是 A、更高，更快，更强; B、人们都是得寸进尺的; C、活在当下; D、得过且过吧。 5、你总是错过提交建议的最后期限，因为 A、时间不够让你完全准备好; B、你在努力的同时其他人却无动于衷; C、你正在做一些更有趣的事情; D、你自己都觉得你的建议没什么价值。 6、你在准备聚会的晚餐时把饭煮过了火，因为 A、客人们都没有准时到达; B、没有人来帮你; C、你自己玩得太高兴，以至于没注意时间; D、你的晚宴派对通常都是一场灾难。 7、你更愿意是 A、完美的; B、强壮的; C、自由的; D、令人满意的。 8、你在办公室聚会上喝多了，因为你 A、通常都能控制自己的酒量; B、无法对那些向你敬酒的人说“不”; C、喜欢尽情享受; D、一直酒量就不高。 9、度假时你经常不开心，因为 A、目的地没有满足你的期待; B、在你需要安排所有事情的情况下，你很难玩得开心; C、饭店不够星级; D、你不能把自己放开。 10、你在人们的头脑中的印象是一个什么样的人? A、样样都会的多面手; B、对错误很宽容的人; C、通情达理的人; D、谦虚的人。 现在计算出你的得分： A最多：完美主义者 你在内心深处害怕失败，甚至害怕平庸。即使你总在阻碍自己成功的机会，你还是具有从优秀到卓越的潜质。要想打败自我妨碍，你需要接受“没有人是完美的”这一观念。给自己一些进步的空间，改变“全或无”的思维习惯(我必须得到这次升职)，换成一些更适中的预期(我希望获得升职，但是就算我没得到，也不会是世界末日)。记住：有时候足够很好了。 B最多：犹豫不决者 你发现很难设定边界，总是两边摇摆。有时会因为被人利用了你的内疚而感到愤怒，有时又回到受气包的模式之中。要先打破这种循环，就需要坚定自信。你可以详细列出你期望别人怎样对待你，从而分清你的人我界限。当有人对你提出要求时，控制自己不要条件反射般地急于行动。停下来，考虑清楚是不是自己愿意做的。如果不是，大声说“不”。 C最多：享乐主义者 你害怕承担责任，所以你首先就倾向于避免接受责任。你对成功的恐惧源于你不得不遵守众人对你的期许，承担过多的责任。想一想，有没有一些事情，是你自己想要去解决的，或者有一些目标是你自己想要去达到的。然后，再去想清楚如何去实现那些目标，有什么具体步骤，详细写下来，越具体越好。给自己定一个最后期限。然后去享受你的劳动果实。 D最多：自我批评者 太低的自尊心是你的自我妨碍行为的根基。你觉得自己不配获得成功或幸福，所以你阻碍自己得到他们。集中注意你的优势，专心于那些能够给你带来好结果的活动。当你完成了某些事情，别急着转向下一件，用一些时间享受你的成功，接受别人的赞扬，分别从他人和自己这里获得鼓励。让你内心的批评声闭嘴。