人格的自我分析.doc

大学生心理健康教育期中论文

用成长诠释生命的意义
人格的自我分析
摘要：近年来九型人格已然成为社会的热门话题，备受人们的推崇。根据九型人格的测验，我的1号选项远远超出其他，明显很高。据此我尝试着初探自己完美型人格中的积极与消极特质，结合自己的成长背景及心路历程，分析自我人格形成的原因，并据此提出有效的改善消极特质的方式，对于消极特质，能改则改，很难改变的就尽量做到扬长避短。
关键词：完美型特质形成原因改善措施
九型人格的1号人格即为完美型人格，在我们的高层思维层面，总是不满足于自身的作为和周遭的现实，严格要求自己,追求完美的境界，因此我们的信仰总是先满足于他人和社会，也就是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”殊不知我们的思想决定我们的感受，因此我们的需要、动机和兴趣，也都是从抑制自我、服从需要出发的。我们的情绪或情感世界，是由不满而产生的恼怒，包括自身和周围的不足，往往使我们产生憎恨或愤怒，所以我们的感情趋向不是温和的而往往是激烈的。我们的价值观是完美的清教徒的生活方式,坚持朴素的思想、善良美好的人性，坚持一切必须要靠自己的劳动和付出才能所得，坚守德行。我们的性格和内在气度表现为工作勤劳、思想独立、有正义感，有责任感，并坚信自己做的都是正确的。善于克己和改良自身，内心中随时在进行自我批评。
人格七大显著特质
1、关注对与错
在我们完美型人的字典里，任何事情，要么就是对，要么就是错，没有中间状态。我们对环境中错误的信息，异常的敏感，就像一匹狼一样，具有敏锐的嗅觉与洞察力，是一个纠错专家，往往将自己的注意力聚焦于其上。所以经常能发现别人没办法发现的错误的信息。
2、坚持标准，决不妥协
社会有道德标准，国家有法律制度，企业有规章制度，有企业管理标准、质量标准，学校有行为准则，完美型的人将这些标准都内化为自己的标准，来指挥自身的行为，检查自己的行为是否违反这些标准和规定。如果我们在企业中担任质量经理，生产部门交付给我们一批货，哪怕是轻微的质量缺陷，哪怕只是某些指标轻微的不达标，我们都会义无返顾地把这批货退给生产线，进行返工、返修。我们就是这样绝对地追求完美，坚持标准，决不妥协，原则性非常的强。
3、害怕做错事情
身为完美主义者的我们力争把自己所做的每一件事做到正确，做到完美无瑕，做到无懈可击，不要留下后遗症。所以我们在做每一件事情的时候，就像在冰面上行走一样，谨小慎微，考虑很多，想法很多，经常着眼到每个细节之处，总处于有点犹豫不决，拿不定主意的这样一个感觉状态。
4、关注“应该做”、“必须做”
在日常生活中，哪些事情应该做，哪些事情必须做，我们都非常的清楚，有轻重缓急之分。在做事情的时候，非常的严谨，一丝不苟，注重细节，我们相信天下大事必作于细，细节决定成败，只有细节做好，事情才能做对。我们的座右铭就是“一屋不扫，何以扫天下”、“小不为之，何以大为”，我们一直以来都是这样来坚持自己的观点，来指挥自己的行为。
5、憎恨那些违反规则没有自责表现的人
完美主义者的我们对周边那些破坏规矩、破坏秩序、不守规则的人，异常的厌恶与反感。所以当我们看到有人在排队的时候不遵守排队秩序，直接就插队，我们会对这样的现象非常的反感，对这样投机取巧的人持批评态度，报以言语的劝阻甚至眼神的不屑与蔑视。
6、内心世界有一位严厉的批评家
完美主义者要求自己做到尽善尽美，所以往往处在自我谴责，自我批评中。我们要求周边的环境也要尽善尽美，但环境往往是不尽如人意的，所以在批评环境。而生活在周围的人，往往也有一些违反规矩，不守秩序的行为，所以我们也是非常的不满意。所以，完美主义者就像是一个批评家，内心世界经常有批评的声音。
7、快乐的自己与严肃的自己同时存在
这不是善变，这不是双簧戏，这是真实的我们——双面人。完美主义者在熟悉的环境中，往往表现出的是严厉的自己，严肃的自己。在陌生的环境中，往往表现出快乐的自己，开心的自己。
所谓“金无足赤，人无完人”，任何性格有其优点，也必有其缺点。那么，我们完美型的人性格中有哪些闪光点，又有哪些不足呢?
积极特质
1、工作兢兢业业，一丝不苟，办事比较严谨，有条理，有系统，能够按部就班依计划行事。能够达到忘我的工作境界，愿意付出长久的努力；2、强大的工作动力，希望能改变现状，追求不断进步，是属于合理、实际、脚踏实地的一类人；3、坚守原则，很少妥协退让，常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱；希望把每件事都做得尽善尽美，希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错，也会纠正别人的错；4、爱劝勉教导，逃避表达愤怒，相信自己每天有干不完的事，能耐心主动帮助希望改善的人。5、节制感非常强，坚忍、有毅力、守承诺、贯彻始终、爱家顾家、守法、有影响力的领袖、