女性健康知识讲座.ppt

女性一生六大时期的生理特点三、青春期从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期称青春期。生理特点：身体及生殖器官发育迅速，第二性征形成，出现月经。1.全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过渡。2.生殖器官的发育：下丘脑与垂体促性腺激素分泌量的增加，使卵巢发育与性激素分泌增加，内、外生殖器有明显变化（第一性征）。3.第二性征：音调变高；乳房丰满而隆起；出现阴毛及腋毛；骨盆横径的发育大于前后径；胸、肩部的皮下脂肪增多，显现女性特有的体态。4.月经来潮：是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能不健全，故初潮后月经周期无一定规律，经逐步调整才能接近正常。四、性成熟期（生育期）。卵巢功能成熟并有性激素分泌及周期性排卵的时期。一般自18岁左右开始逐渐成熟，持续约30年。在性成熟期，生殖器各部和乳房也都有不同程度的周期性改变。五、更年期妇女卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩向衰退过渡的时期。突出的表现为经量减少，最后绝经。一般发生在45～52岁。此期卵巢功能逐渐衰退，卵泡不能发育成熟及排卵。六、老年期此期卵巢功能进一步衰退、老化。由于衰老，性激素减少，易致代谢紊乱。
讲课提纲
教学目的：了解女性健康的重要性，探讨危害妇女健康的因素，从而引导女性人群关注健康问题。
教学重点：对新健康观的认识
教学难点：影响女性健康的社会因素
授课形式：以讲授为主大家有疑问的，可以询问和交流女性健康是国际和国内的人类发展所共同关心的问题。尽管妇女比男性预期寿命长，但女性有较高的患病率，她们每年卧病在床的时间平均比男性长40%，因健康原因而使活动受限制的情况比男性多25%。与男性相比，她们每年看医生的次数较多，做手术的次数也是男性的2倍。研究认为：
女人在生育期后，就应该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。而乳腺、宫颈是每个女人最应该悉心呵护的部位。乳腺：发病率高“粉红丝带”运动：关爱乳房如何及早发现乳腺癌关爱乳房从日常生活点滴做起日常乳房保健小知识四是避免用力抓捏、挤压、撞击乳房。女性长时间伏案工作或学习时，会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸痛等症状，可做工间操和适当的活动改善。
五是养成每月进行乳房自我检查的好习惯，发现问题及时就诊。
镜前检查站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有—小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。
卧位检查平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，应该到医院做进一步检查。多学习掌握乳腺疾病知识第三，了解乳腺癌的诊疗常识，避免防治误区。
误区一：“重仪器轻体检”。人们往往以超声、CT、核磁等仪器检查代替临床医师的乳房体检。事实上，无论何种仪器检查均存在着一定的误诊率。正确的诊断必须依据临床医师查体和必要的仪器辅助检查综合判断。“重仪器轻体检”的结果导致了一部分乳腺癌的漏诊。
误区之二：手术至上。不少人至今仍认为手术是乳腺癌治疗的主要手段，而对于化疗、内分泌治疗这些非常重要的治疗手段随意放弃或不规范应用。
误区之三：盲目轻信“偏方”、“秘方”、“抗癌中药”等。中医中药对改善乳腺癌患者的全身状况、增加免疫力，降低化、放疗的副反应有一定的益处，但其对肿瘤细胞的杀灭作用并不确切，盲目夸大中医中药的抗癌作用是不科学的。在临床工作中，看到一些患者盲目依赖“中医秘方”而回避化疗、手术等治疗方法，从而导致了病情的延误。关爱生殖健康宫颈：危机四伏目前，最佳的子宫颈癌预防措施是通过筛查癌前病变，在其发展为子宫颈癌之前进行治疗。
“二癌筛查”：
现代的宫颈癌筛查的目标是以早期检出宫颈癌前病变并进行阻断性治疗为目标。
宫颈癌前病变与早期宫颈癌的临床确诊，需要经过“三阶梯”（细胞学、阴道镜与组织病理学）诊断程序完成，而组织病理学是三阶梯诊断程序中的“金标准”。如何看待细胞学检测（即TCT）结果医生特别强调检查的注意事项女性经期慎用三类药物各种激素类药物不可随意服用抗凝药或抑制血小板功能的药物，如华法林、肝素、阿司匹林等也应慎用一些经阴道途径应用的栓剂等外用药物应尽量避免健康提示：经期用药不能一概而论全部停止。必要时还需咨询医生，做到权衡利弊，科学度过特殊生理期。女性四大饮食禁忌不要减少维生素摄入：
维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦中含量较丰富。
抗氧化营养素如β胡萝卜素、维生素C、维生素E，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。
由于现代女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，所以不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平。不可忽视矿物质的供给：
女性在月经期，伴随着血红细