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舌可分为舌质和舌苔两部分。舌质是指舌的本体，检查舌质主要看舌尖和舌两边的颜色，因为这两处没有舌苔覆盖，较易看清舌苔本质。正常的舌色是淡红色的。如果发现颜色偏谈，甚至淡白如纸，可能是血色素偏低，得了贫血症。若舌边的颜色发红，表示"肝胆火旺"，可能有高血压、甲状腺机能亢进，或正在发热，舌尖发红，是"心火上炎"的表现，原因是体力消耗过多，体内缺乏维生素或其他营养物质所致。舌尖像草莓那样鲜红多刺，这是"草莓舌"或"杨梅舌"，凡发高热持续几天以上的，都可出现这种症状。舌质出现青紫色，主要与血瘀有关。舌尖或舌侧部位有青紫色瘀点或瘀斑，少女常表示有胭脂红失调、痛红或子宫功能性出血，成年人则表示体内有瘀血存在。舌的两侧边缘有青紫色的条纹或形状不规则的黑斑，其中少数人可能是肝癌患者。

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jujtu
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3楼2010-10-2418:04:54

舌头都能帮我们做什么呢？品尝好吃的，唱动听的歌，可并不止这些。仔细看看你的舌头吧，它的某些迹象可能正在提示你，要好好关注身体健康哦。

健康的舌头应该是这样的——舌头本身的颜色要淡红，润泽，舌苔要薄，要白，而且均匀。舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度；当然也不能把舌头的过于瘦小看作可爱。舌头伸出嘴巴，感觉不能太干燥，也不能湿淋淋的。这些，你都拥有了吗？

舌尖——对应头部、心

舌中——对应胃，包括两侧分别对应肝胆等内脏

舌根——对应再往下的部位，直到脚

另外，察看舌头，还应该注意到：

舌体本质颜色——反映体质本身问题

舌苔颜色——反映外来因素

舌颜色

舌质红：指比正常颜色鲜红，多为体质较热。

表现：有口苦咽干、口渴、痰稠、心烦失眠、便秘、尿色深等症状。

对症：常用麦冬、百合等来冲泡或者服用，对滋阴降火有好处。

但并非所有舌质红都是真热。有的人舌质偏红，但反而有畏寒、腹泻等阳虚症状。这多是体质非常虚寒时，一种自救的假象。

舌质暗红：指舌质偏暗红，甚至上面还有淤点、淤斑，多为血淤之症。

表现：身体某个部位经常有疼痛，比如最常见的女性痛经、血管神经性头疼、高血压头疼等。

如果舌质长期呈暗红或紫色，要警惕癌症侵扰。上海医科大学附属医院等全国33家医院、科研单位对12448例各类癌症患者进行调查表明，大多数癌症患者的舌质呈暗红或紫色，尤以食管癌、贲门癌呈现率最高，占80%左右；其次为白血病、肺癌、鼻咽癌最低，占20%左右；晚期患者多于早期患者。

对症：赶紧上医院找医生好好检查一下身体。

舌质淡：指舌头颜色失去正常的粉红，甚至有些苍白，多为虚症。

表现：脸色黄白没有光泽，平时动不动就累、说话也没什么底气、身形比较瘦小，懒得动也懒得讲话。

对症：需要中医调理身体。

舌苔

黄色：多是热症。比如说因为饮食不当，吃了过多油腻、油炸、刺激性食物，导致体热，舌苔就会发黄，甚至焦黑。

表现：多伴有干结便秘、口臭、嘴皮干裂、小便深黄之类。

对症：这个时候多喝水，饮食保持清淡，大量吃蔬菜水果，不要熬夜，是你需要做到的。

白色：多为虚症。

表现：在女性身上，多是心慌气短，还特别怕冷，甚至夏天里手脚都是冰凉的。这种人遇到降温，很容易感冒受凉。而且，一吃凉东西或者冻着，胃还会疼甚至腹泻。

老人则是阳虚，加上肠胃寒重，肠道蠕动无力就会便秘。

对症：女人虚症平时可以多吃姜、胡椒等温热食物。

老人阳虚可试试肉苁蓉、附子、干姜、葱白煎水喝，身上暖暖的，会起到帮助作用。

厚实：常是消化功能不好，肠胃有积食的表现。

表现：腹胀、饱食感，对食物没有特别兴趣。

对症：注意别吃太饱太撑，吃些容易消化吸收的食物调理一下，也可以吃藿香正气丸之类的药。

夏季舌头又胖又湿

说明体内有湿毒

福建沿海山多，空气潮湿，这种湿气很难散出去。当人体本身比较虚弱时，就容易聚集湿热难以发散。伸出舌头一看，舌头胖胖的，两边有牙齿压出来的印记，还湿淋淋的，舌质淡白。

所以，夏季多吃红豆、苡米、绿豆类消水肿的食物，是很合适的。

舌头经常溃疡

别急着吃降火药

黄大夫说，舌头上最让人难受的病就是溃疡了，疼得让人喝水都不畅快。不少人只当溃疡是上火，习惯吃些消火的药物。实际上，溃疡得分开看，一种和生活习惯有关，一种恐怕有癌变可能。

舌头经常溃疡，会在舌头不同地方发生，别急吃消火药，给自己降压最重要。

如果溃疡发生在同一地方，这种溃疡有癌变的可能，赶紧寻求医生帮助。

舌头上画地图

试试补锌养胃加降压

有不少人发现自己舌头上的舌苔，不是均匀的，而是有一道道沟壑、裂纹，简直像张地图。虽然看着有点吓人，但地图舌通常没什么感觉。

对于