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让生命透透气
在水底待久了，还要到水面冒个泡，出来透透气；鸟在空中飞久了，还要到树干上停一停、歇一歇，栖息一下；小草、大树生长久了，还要趁着冬天枯萎、落叶一阵，休憩一下。整天在世俗社会中摸爬滚打的人们，更应该学会调节自己的生活。
人生不是“永动机”，不能像弓弦一样，一直拉得很紧而不松弛一下。人都有欲望，欲望无止，烦恼不断，一定要舍得放下地位、财富、得失等负累，听一首老歌，找朋友聊聊天，打打球、读读书、看场电影，外出游玩一下，抬头看看天上的云，低头瞧瞧蚂蚁搬家，甚至什么都不做就那么静静地发会呆，在紧张的生活节奏中，让自己的心灵慢下来，慢下来。因为，只有劳逸结合，张弛有度，才是生活之道（孔子曾在《礼记》中说：“一张一弛，文武之道也。”），才能拥有乐观的心态，才能拥有健康的身体，才能让人生在充实与快乐中绽放精彩。