春夏秋冬四季的季节谚语.docx

春夏秋冬四季的季节谚语

一、春
1.三天不吃青(菜)，两眼冒金星
2.春风吹日暖，春燥早日防
3.春捂秋冻，吃了端午粽，再把棉衣送
4.春天孩儿脸，一日变三变
5.三月三，荠菜当灵丹
6.客中虽有八珍尝，哪及山家野笋香
7.芦笋营养价值高，美容抗癌效果好
8.缓解春困小妙招，吃葱杀菌抗疲劳
9.清茶一杯，元气百倍
10.大蒜是个宝，常吃身体好
11.早春韭菜一束金
12.凉拌马兰头，降压泄热火
13.清明螺，顶只鹅
14.清明蛋，人人盼
15.春天喝碗河蚌汤，不生痱子不长疮
16.春季进补汤，祛寒数鸡汤
二、夏
1.立夏日，吃补食
2.贪凉失盖，不病才怪
3.汗水没干，冷水莫沾
4.中午睡觉好，犹如捡个宝
5.夏令饮食有三鲜
6.天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝
7.暑天吃西瓜，药剂不用抓
8.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
9.十苦九补数苦瓜，除皱嫩肤是黄瓜
10.冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
11.吃了马齿菜，一年无病害
12.洋葱好味道，防癌抗衰老
13.花椰菜被西方人称为“天赐的良药”
14.多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少
15.冬瓜消肿又利尿，清热减肥抗衰老
三、秋
1.立了秋，把扇丢
2.白露身不露，寒露脚不露
3.春捂秋冻，不生杂病
4.金秋欲解燥，梨子百合最奇妙
5.柑橘营养价值高，理气健脾润秋燥
6.香蕉润肠通便好，降压解郁抗疲劳
7.一天一苹果，医生不找我
8.一天吃三枣，终生不显老
9.核桃山中宝，补肾又健脑
10.立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮
11.吃葡萄不吐葡萄皮
四、冬
1.冬季万物皆闭藏，养生敛阴又护阳
2.颈部后背要保暖，谨防脚下寒气凉
3.冬睡不蒙头，夏睡不露肚
4.风寒感冒初，神仙粥来煮
5.萝卜小人参，常吃有精神
6.白菜是个宝，赛过灵芝草
7.多吃小辣椒，寿数节节高
8.多吃芹菜叶和根，降血压和胆固醇
9.芝麻开花节节高，麻酱麻油营养好
10.宁可无肉，不可无豆
11.果中栗，最有益
12.甘蔗甜又甜，清热又消炎
13.天天枸杞水，活到两百岁