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轻松治好老花眼、近视眼、远视眼

原名：你想自己治好远视眼，近视眼，老花眼吗？
来源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a9260d60100mv14.html

这是从《人体大脑的发育与知识的掌握》一文中的摘取的比效特殊的部分内容，欲知更多，请参阅原文（http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a9260d60100mv0o.html）。
造成近视眼的原因是什么呢？这要从眼睛的功能原理上来说，人的眼睛在观看某一物体时，眼睛中的晶状体会将该物体的图像聚焦在眼体内的视网膜上。大脑则是通过控制推挤、拉牵眼球的肌肉的松紧成度，调节晶状体的凸凹度和晶状体与视网膜的距离来获得视网膜上图像的清晰度的。而这种调节是无意识的、人体生理的自我平衡关系。如果视网膜上的图像不清晰，那是因为晶状体的凸凹度不准确或晶状体与视网膜之间的距离不准确。在这一生理活动中的大脑是不会有问题的，因为图像不清晰，大脑意识中是非常明白的。当然只有另一个角色——推挤、拉牵眼球的肌肉（下面称之为：聚焦肌）。

那么这个聚焦肌出了什么问题？为什么会出问题？
这是人们在使用眼睛时，方法不当结果。比如说人们在看书、看报、看电视和看电脑时，不仅是定距离的，而且时间也相当长。和人体中的每一块肌肉一样，聚焦肌也是不可能长期的处在紧张的状态，但为了适应长时间的用眼所需，人们只能在放松这块肌肉的情况下，人为的改变眼睛和所视物体的距离来实现所社物体的清晰，于是就造成了聚焦肌，由于长时间不用而处在长期的放松状态。这种长期的放松状态，自然会造成拉牵眼球的肌肉原有功能的丧失。在这种情况下，随着时间的推移，眼睛聚焦肌的机能逐渐下降，人们也不得不越来越大的改变眼睛与所视物体的距离来获得所视物体的清晰，从而造成眼睛视力的越来越差。
这种现象如同人们在疗好胳膊腿骨的断伤、去掉石膏后，胳膊腿的肌肉丧失原有功能一样。其解决的办法也是一样的，通过锻炼回复肌肉的功能就可以了。所以近视眼、远视眼、老花眼现象，只要通过对眼睛聚焦肌的锻炼，就可以回复其功能，有这种眼疾的人们就可以把你那幅眼镜摔的远远的，找回你那双明亮的眼睛。
所以近视眼、远视眼、老花眼，是人类在使用眼睛时，长时间定距、定姿观看同态物，造成眼睛的聚焦肌，长期松弛而失去原有的生理功能的结果。而这种视态方式也正是科学界在大肆渲染的。原因就这么简单，解决的办法同样也是那么的简单。

具体锻炼方法如下：
锻炼的过程分回复聚焦肌功能，眼球定位两个阶段。

一．回复眼球聚焦肌的功能。
找一张过期的挂历，剪下日期的部分，因为这上面的字的体积有大有小。
然后摘掉眼镜，双手将日历平举在眼前。
日历与眼睛的距离是你手举在眼前最不费力、最舒服的距离，目测一下你所能看清的字。
然后将日历慢慢拉近脸面直至到脸，在拉进的过程中眼睛使劲往大里睁。
然后再将日历慢慢从脸面推出直至到双臂抻直，在推出的过程中眼睛使劲往小里挤。
这种推拉过程的时间为10秒左右，具体在自己的感觉结果，自己掌握。在已能看清字后逐渐加快。
最初的三天，每天练习一次，每次推拉动作的练习为40次。三天后自己掌握。

只要你的眼睛的组织肌体没有受到药物或手术治疗的损坏，一般人通过这种练习，十天半月的时间眼睛聚焦肌的功能就可以完全回复，也就是说你不需要眼镜就能看清一切了。

注意事项：
1．特别要注意的是前三天的练习不要超过40次。因为当你第一次练习完后，你就会发现以前看不清楚的字现在可以看清楚了，不要一激动便毫无节制的加码多练想得到更好的结果，这种想法往往会事与愿违。首先是地冻三尺非一日之寒，你不可能一次练习就让你的“聚焦肌”回复功能。再者这种练习人自身感觉上很轻松，但是眼球的“聚焦肌”却是在超出常规几十倍强度下运动，一旦拉伤所带来的痛苦远比其它部位的肌肉拉伤大的多。而三天之后，人体应对这块肌肉所出现的新的运动状态，进行生理上的调整已基本完成。这时你再加码练习，就不会对它造成损害。但不了防止肌肉的过于疲劳，加码最好是逐步递增。
2．每天的练习一次就行了，因为人体机能的循环，24小时是一个周期。
3．最初练习的第二天，眼球有酸涨感，这和其它部位的肌肉突然加大运动量所造成的感觉完全相同。
4．在最初推拉练习的过程中，看不看日历上的字无所畏，因为最初的练习目的是让眼球的“聚焦肌”强劲的运动起来。后期看不看可凭自己的感觉自己掌握。

二．眼球定位。

在眼球定锻炼前，人们还得了解一些眼球视物与聚焦肌之间的生理关系和作用。常态下眼睛视物时，眼球的聚焦肌是处在全放松状态的。也就是说人的眼睛在视看物体时，大部分时间眼球的聚焦肌并不工作，原因是进入人视线内的全部景象相对眼睛的距离来说各不相同，眼睛的功能也不可能绝对保障所有景象的全部清晰，所以眼睛对所视景像保持在一个大致清晰的模糊视