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定跳远教学设计

班级：五年级人数：52周次：课次：1教师：蒋正华

教材立定跳远教
学
目
标认知目标：让学生了解并掌握立定跳远的技术动作，形成正确的概念。

技能目标：增强学生的弹跳力、速度、协调等身体发展。

情感目标：培养学生一切行动听指挥及克服困难的意志品质。
重难点重点：向上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。难点:动作连贯，蹬摆配合。教学
过程教学
内容教师活动学生活动时间次数准
备
部
分1、集合整队，报告人数、师生问好、考勤。
2、宣布本节课教学内容。
3、检查整理服装、安排见习生。

4、投手操
头部运动4×8拍
肩部运动4×8拍
单臂后振4×8拍
扩胸运动4×8拍
弓步压腿4×8拍
侧压腿4×8拍
踝、腕放松4×8拍
立定跳远：
1.将学生分成人数相等的八组，学生自主学习，每人都可以用自己的方法做一次立定跳远。
2.小组成员观察，选出认为正确的方法进行探讨。
3.各组成员选一名代表，对自己组所选的动作进行比赛。
4.教师对各组动作进行评价，并讲解正确动作
一、队列如图示
XXXXXX
XXXXXX男生
○○○○○○女生
○○○○○○

▲体育委员
要求：注意力集中，活动充分

教师认真观察各组动作，记载各组成员的动作要领，及存在问题。
对各组问题进行分析，寻求正确简便的教学方法。
选出优秀学生进行示范练习。
各组同学进行交流，分享正确动作。3

分

钟4
×
8
拍
基

本

部

分立定跳远：
动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次两腿配合做自然弹性屈伸，两臂用力向前上方摆，迅速向前上方跳出，落地时以脚后跟先着地，身体向前倾，落地要稳。

教法：
教师讲解并示范1—2次
教师分解示范1—2次
教师口令，学生练习1—2次
教师巡回观察，指导、纠正错误动作。
教师指出易犯错误，并进行纠正。
教师对个别学生进行个别指导。练习与组织方法：
1、学生观看教师示范，进一步建立思想概念。
2、学生认真观察教师分解师范，并模仿教师动作。
3、学生摆臂练习1—2次体会身体向前上方起跳
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃练习1—2次。
5、学生完整练习若干次
6、选优秀学生示范1—2次
7、分组练习2—4次
8、学生进行对比练习
6
分
钟2—4次结
束
部
分1、放松
2、小结：
（1）任务完成情况。
（2）纪律情况。
3、布置作业。
4、师生道别。放松：
自由放松各关节
要求：心情愉悦，充分放松。
一
分
钟一次负
荷
计
预练习密度：138—145分/次平均心率：42%场地
器材：操场

立定跳远说课稿
一、说教材
1.教材分析
本节课是选用《未来出版社》义务教育六年制体育教材教学用书，今天我说课的内容是立定跳远。立定跳远是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是让学生采用自主学习、探讨学习、比赛学习的方法学会立定跳远并能熟练的进行跳跃。由于五年级学生还没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。因此，本节课主要是选用学生通过学生练习教师指导的方法完成立定跳远的基本动作，为后面更好的学习跳跃打下良好的基础。
2、学情分析
小学五年级的学生活泼好动，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但自我约束能力较差。同时个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。所以，想要让学生整节课都能精神饱满地投入到学习活动中去，就必须在教学中合理安排教学内容，要选择学生感兴趣的教学方法和手段。从而使学生在轻松、愉悦的环境里“玩中学，学中玩”，充分的调动学生的积极性，以达到教学目标。
3、教学目标
本课所教的对象是五年级的学生，结合本课的特点与学生的实际情况，特定以下教学目标：
认知目标：让学生了解并掌握立定跳远的技术动作，形成正确的概念。
技能目标：增强学生的弹跳力、速度、协调等身体发展。
情感目标：培养学生一切行动听指挥及克服困难的意志品质。
3、教学的重点和难点
重点：向上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点:动作连贯，蹬摆配合。
二、说教法
依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，我主要采用启发式教学法、循序渐进教学法、比赛教学法
三、说学法
本课在学法指导中，我从“简明扼要的讲解”、“标准的示范动作”入手，引导学生通过观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程，弄清跳跃在日常生活中的重要作用，通过教学使学生感受到学会和会学的双重乐趣，收到鱼渔兼收的效果。
四、说教学过程
为了很好的完成本课教学任务，本节课我设计了：准备部分、基本部分、结束部分三个阶段。
一）、基本部分：在这个过程中，根据课堂需要，我选用了几个最简单的准备动作对身体进行准备活动，通过活动把学生分成人数相等的八组，先进行自由练习，用自己的方法做出立定跳远的动作，然后共同